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小孩冬季上火吃什麼好

圖文 更新时间:2025-02-03 16:09:00

大家好!我是唐小糖,優質美食視頻原創作者,每天分享不一樣的原創美食視頻 !

秋冬季節氣候幹燥,易上火,口幹舌燥,下面分享一道 清熱防燥去火 湯 簡單易學食材也比較簡單 學會做給家人和孩子喝

小孩冬季上火吃什麼好(冬季幹燥易上火)1

所需要的食材:梨一個,小金桔2個,冰糖1塊,枸杞适量 (不易過多),紅棗2個 ,山楂2個

小孩冬季上火吃什麼好(冬季幹燥易上火)2

分别洗淨 切成小塊,金桔劃十字花刀,山楂去核切小塊

小孩冬季上火吃什麼好(冬季幹燥易上火)3

鍋中加水 放入 金桔 紅棗 梨 山楂 大火煮開

小孩冬季上火吃什麼好(冬季幹燥易上火)4

大火煮開轉小火繼續煮40分鐘,加入冰糖繼續煮至冰糖融化,關火 盛入碗中,撒上枸杞就可享用了

小孩冬季上火吃什麼好(冬季幹燥易上火)5

酸酸甜甜,防燥去火湯就制作好了 寒冷幹燥的冬季 每天給家人和孩子熬上一碗,暖暖的

食材比較簡單 做法簡單

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