随着艾灸普及，曾流傳于鄉野的保健方式逐步被城市人所認可，但被大家認可的同時，也出現了一些不着邊際的現象，例如為了節省艾灸時間選擇更粗更大的艾條，以至于在市面上出現一種令人啼笑皆非的現象，艾條比着誰粗，給大家一種錯覺：似乎越粗的艾條就會越好。關于艾條粗細其實大有講究，艾灸的不傳之密中就有艾條的制作，艾條尺寸就是其中一項。

艾條是不是越粗越好呢？絕不是這樣，相反過粗的艾條會嚴重損害患者以及操作人員的身體健康，這恰恰是一般人所不知道的。任何一個真正熟悉艾灸的人，尤其是鄉野之間用艾灸治病保健的人絕不會輕易改變艾條尺寸。

過粗的艾條有什麼危害呢？

1、人體是一個精密複雜的不停歇運作整體，人體有适應能力，但這種适應能力是有一定限度的，尤其是人體出現亞健康或是病症出現之時，此時适應能力是下降的，這種病體狀态決不能魯莽使用粗的艾條或者是大劑量的艾灸，否則極容易出現不可預測的現象，這就是中醫中所說的：“虛不受補”。例如：出現低血糖症狀，心力衰竭現象，如果是高脂血患者更加危險，最常見的會出現肺梗現象，造成呼吸困難。

2、過粗的艾條會造成艾條燃燒不充分，一旦艾條燃燒不充分，會形成大量的艾油，這種非完全燃燒形成的艾油是有毒的，這種艾油中含有大量的苯酚類緻癌物，艾油會通過皮膚以及肺部吸收進入人體，進而累積嚴重損害健康。例如大量的人在使用粗的艾條後，會出現陰虛症狀以及痰多現象就是如此。被艾灸者不但受到傷害，也會嚴重影響到艾灸者的健康。

是什麼原因造成現在市面上出現這麼多粗的艾條？

1、急功近利。

似乎越粗的艾條熏蒸的面積大，這樣可以節省技師的勞動強度，也可以節省患者的時間。病症的形成絕不是一朝一夕的事，“慢病急不得”這是颠覆不破的真理，人體适應能力很弱的情況下尤其需要耐心，而絕不能急功近利，不遵守事物發展規律亂來的必會遭受到懲罰。就好像一個人吃一頓飯需要20分鐘，為了節省時間将食道變成水桶，把飯直接倒進去一樣荒唐。

2、利益熏心。

艾條的主要原料是艾葉做成的艾絨。做成越粗的艾條，可以在粗的艾條中摻雜更多的雜質，同時會讓消費者覺得要價高很合理。

消費者不明白保證适當穿透力的細艾條制作的難度更大，更不明白能夠保證穿透力的細艾條，制作需要的材料成本及人工成本遠遠超過粗的艾條。就像以為一個大的鐘表一定比手表價格高一樣可笑。

什麼樣的艾條最适合普通的保健與治療？

在漫長實踐過程中，先輩累積出來的智慧證明200*18規格的艾條是人體能夠接受的最佳尺寸與艾灸時間。但這需要滿足以下條件：

1、必須是實足三年陳艾條。此時穿透力最強，有害物質最少。

2、五年及以上的艾條沒有保健和治療效果。五年及以上艾條沒有穿透力。

3、雜質越少越好。

4、一根200*18的艾條燃燒時間大約在120分鐘，上下浮動20分鐘。燃燒的環境溫度以及操作者的手法所形成的燃燒時間誤差。

5、人體每次最佳接受艾灸時間為120分鐘，過則容易傷害身體，不足則保健力度微弱。

經過上面分析我們基本上明白了艾條在保健中的一些要素，艾灸保健本身不神秘但不神秘并不意味着可以任性胡來，保健本身是項嚴肅與憑良心做事的工作，瑞甯趨勢健康的核心價值觀就是遵循事物本身規律，做有良心的健康服務商，我們會在以後的文章中陸續表達自己的觀點。如果您感覺本文會幫助到身邊存在認識誤區的人，請您轉發本文，随手之勞功德無量。

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