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紅棗補血食譜

圖文 更新时间:2024-08-12 21:32:26

紅棗補血食譜(補血養顔棗核紅豆漿)1

紅豆熱量低,富含多種維生素,養血益氣,古籍說紅豆“多食令人瘦”。紅棗清甜芳香,補血養顔功效一流!

By 胡太太私廚

用料

  • 紅豆 40g
  • 核桃 5個
  • 紅棗 5個
  • 清水 1000ml

做法步驟

紅棗補血食譜(補血養顔棗核紅豆漿)2

1、備好料

紅棗補血食譜(補血養顔棗核紅豆漿)3

2、紅棗、核桃去殼,所有材料洗幹淨

紅棗補血食譜(補血養顔棗核紅豆漿)4

3、所有食材放入豆漿機,加入1000毫升清水

紅棗補血食譜(補血養顔棗核紅豆漿)5

4、選擇“五谷”功能鍵,完成後加入适量的白糖調味。

小貼士

白糖的量根據個人口味進行調節,沒有特别限制。

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