吃雞皮膚?夏季，可不僅是一個拼身材的季節，今天小編就來聊一聊關于吃雞皮膚?接下來我們就一起去研究一下吧!

吃雞皮膚

夏季，可不僅是一個拼身材的季節。

你以為女孩子的皮膚一定是膚若凝脂，吹彈可破，全身上下看不到一絲毛孔？

其實，這可能隻存在于美圖秀秀裡。

因為，當近距離觀察時，我們會發現自己的胳膊可能是這樣嬸兒的

雞皮膚是怎麼來的？

這就是我們俗稱的“ 雞皮膚”，學名毛周角化症。

它雖然不痛不癢，也不危害健康，但是特别影響美觀，尤其是夏季女生穿上吊帶、短裙的時候，這樣的皮膚實在是影響心情！

其實，雞皮膚是一種非常常見的良性病變，它主要是由遺傳因素引起的皮膚毛囊角化異常。

根據 Medscape 數據，全球約 50～80% 的青少年有不同程度的毛周角化，這個數值在成年人群中約為 40%。

可以說，每兩三個人當中，就有一個人存在雞皮膚。

雞皮膚最常出現在上臂的外側、腿部、背部，甚至會出現在頸部和臉頰兩側。從表面來看，雞皮膚就是皮膚上一片密密麻麻的小凸起，顔色呈膚色、深色或白色，用手摸起來也很粗糙。

仔細看，這些小顆粒頂端的角栓内還含有卷曲的毛發，讓人十分有把它們扣掉的沖動。這些其實是由濃縮的皮脂分泌物和毛囊上皮細胞聚集在毛發周圍形成的。

除此之外，不少顆粒周圍還會有一些泛紅，我們叫做毛囊周圍紅斑。

很遺憾的是，雞皮膚目前是沒有特效藥可以實現治愈的。但是，随着年齡的增長，你的雞皮膚很可能會慢慢自愈。這是因為你的毛囊、皮脂腺也跟着老化了。

這麼一想，雞皮膚還是年輕的标志呢，是不是瞬間開心很多？

三種方法教你改善雞皮膚

雖然雞皮膚咱們沒辦法徹底消除，但是我們有辦法讓它得到改善。

① 溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和去角質是必要的，但一定不可過度。

去角質有很多方法，比如含磨砂顆粒的浴鹽、用搓澡巾一頓猛搓，這些方法确實能去掉角質。但是每天這麼做，會讓皮膚變得更加幹燥。

雞皮膚本身的皮膚特性就是幹燥、缺水、缺油，過度去角度會讓皮膚變得更薄更幹，反過來反而會加速“雞皮膚”的增長。

我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這麼猛的去角質，1個月做一次就夠了。

同時，有雞皮膚的人最好選擇具有保濕功效的死海浴鹽比較好，用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。

②滋潤最重要

剛才說了， 雞皮膚是很缺水又缺油的皮膚，所以做好滋潤保濕特别重要。

大家要挑選滋潤度比較高的潤膚乳，同時堅持每天塗抹，能避免皮膚幹燥，防止水分蒸發，減少角質生成。

另外，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會過多洗去皮膚的油脂，讓雞皮膚變得更嚴重。

③欲速則不達

看着皮膚上的小顆粒，總讓人忍不住想去扣掉。

但用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，産生粉刺、毛囊炎。而且，摳破小疙瘩很容易留下黑色素沉積，讓本來就不美觀的皮膚“雪上加霜”。

其實，雞皮膚隻是影響美觀，通常并不需要治療。但如果症狀實在明顯，也可以試試使用外用藥物治療。常用外用藥物包括：0.1%維A酸霜及他紮羅汀、10%-20%尿素霜、2%水楊酸霜等。病情嚴重者可在醫生指導下口服維生素A、維生素E等藥物。

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