N海都全媒體記者 劉文輝/文 毛朝青/圖

身着黑色運動裝、面帶活力笑容，鏡中的每個人都挺直了腰闆。“手再擡高一點，帶點力氣，一二三走！”69歲的黃一平喊起口号，大家在《唱支山歌給黨聽》的旋律中練習着民族舞。這是平均年齡超過60歲的省直海西舞蹈隊在福州市鼓樓區屏東社區綜合文化服務站排練舞蹈的場景。9月9日，海都記者走進現場，了解她們的故事。

省直海西舞蹈隊排練現場（左二為黃一平）

以舞聚友，學習多種舞蹈

據黃一平介紹，她們的團隊于2015年因共同興趣相聚在一起，目前已有12個人。“退休之前我的單位是福建省自然資源廳，那時候有彙演我都會去參加。退休後為了生活更有樂趣，便去上老年大學，和她們都是在老年大學學舞蹈的時候認識的，大家都有一些舞蹈基礎。”

榮獲“福建省廣播電視舞蹈大賽台江賽區”第一名、“紅舞中國行全國廣場舞大賽福州賽區”一等獎……黃一平一一細數着團隊的“戰績”。不僅參加比賽，每逢節假日，她們也會在社區活動中為群衆帶來精彩的舞蹈表演。“我們在老年大學主要學習了新疆舞、藏族舞，每種舞蹈都有不一樣的風格特點。”

黃一平和舞蹈隊參加比賽

黃一平告訴記者，新疆舞的标志性動作是揚眉動目、晃頭移頸，舞姿優美舒展，看着輕快愉悅；藏族舞的動作設計和高原生存環境中的勞動生活、宗教禮儀等有密切關系，有很多彎腰彎背及顫膝的動作，且舞蹈動作幅度較大。“《遊牧時光》就是我們非常熟練的舞蹈，穿着藏族服裝登上舞台，看着既優雅又有氣勢。”

“一二三四，二二三四，注意表情，面帶微笑，揚手。”類似這樣的口令，每次排練她都要念上幾百次，一堂課下來，她口幹舌燥。“看着大家跳得開心，我就覺得很滿足。”黃一平說。

黃一平（左一）指導隊員跳舞

自編舞蹈，決心一直跳下去

“黃姐是我們隊伍中年紀最大的，為了讓大家跟得上、學得好，她總是盡心盡力。”64歲的方阿姨說，在老年大學完成課業後，她們便開始嘗試自己編舞蹈動作。在課上，黃一平将動作拆分開，一個一個地教，等大家都學會了，再進行下一個動作。“熟能生巧，其實就是把之前學過的動作通過我們的理解展現出來。我們的團隊非常團結，大家在一起互相幫忙，共同進步。平日裡也是無話不談的知己。”黃一平說。

黃一平和舞蹈隊表演現場

生活中，這位大家眼裡的“大姐”還經常組織團隊到處旅遊。疫情前，她們去過澳大利亞、新西蘭、韓國等國家。提起那段回憶，黃一平說自己至今對新西蘭的美景難以忘懷。“那裡的牧場、森林、草地，感覺一轉角都是一幅油畫，非常漂亮。真的要趁着身體還不錯的時候出去見見世面。”

而現在雖不能出遠門，但舞蹈也讓她們感受到由内而外的喜悅。“雖然年齡越來越大，但心态一定要保持年輕。跳舞能夠強身健體，同時向大家展現老年人的活力，我們感到很自豪，希望更多的老年朋友能加入跳舞群體中，在這裡沒有年齡的标記，隻有健康和快樂。”黃一平發出真誠的召喚。

本文為海峽都市報原創稿件，未經授權，不得轉載、摘編。

編輯：楊吳津

實習生：廖莉梅

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