馬蹄的做法有哪些?馬蹄山楂飲首先,先準備原材料,鮮山楂15個,鮮馬蹄8個,白糖适量将山楂去核洗淨,鮮馬蹄洗幹淨後削皮,一起放進榨汁機中榨成汁之後,倒入杯中,加入白糖,攪拌均勻即可飲用這個馬蹄山楂飲具有滋陰開胃、利尿通便的作用,适合于食欲不佳的人 ,下面我們就來聊聊關于馬蹄的做法有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!
馬蹄山楂飲。首先,先準備原材料,鮮山楂15個,鮮馬蹄8個,白糖适量。将山楂去核洗淨,鮮馬蹄洗幹淨後削皮,一起放進榨汁機中榨成汁之後,倒入杯中,加入白糖,攪拌均勻即可飲用。這個馬蹄山楂飲具有滋陰開胃、利尿通便的作用,适合于食欲不佳的人。
當歸馬蹄薏米粥。準備材料,當歸15克,荸荠30克,薏米100克。首先,将當歸切成片,入鍋煮30分鐘,去渣之後放入馬蹄以及薏米,煮成粥,出鍋後加蜂蜜即可食用。這個粥具有清熱解毒,健脾利濕,活血止痛的作用,适于有咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴等的症狀的人,而且,當歸中所含的當歸多糖,能明顯增強人體的免疫能力。
薏仁馬蹄湯。準備原材料馬蹄10粒,瘦豬肉适量,生薏仁25克。将所有的材料放入煲中,加入适量的水,煲2小時左右即可。薏仁是清補涼的主要藥物,能夠止消渴、除濕氣、治腳氣腎火等,而這個湯則有清熱解毒,開胃,健脾,利濕的功效。
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