螨蟲雖然是我們日常生活中極為常見的一種蟲類，但因體型太小而常常被我們所忽視。絕大多數人都沒有親眼看到過螨蟲的存在，但它卻普遍存在于我們的日常生活中，而且無孔不入，尤其是我們頻繁接觸的床單被褥中更容易滋生螨蟲。家中長期存在大量螨蟲，極有可能會威脅到人們的身體健康，有些時候身體上出現一些紅包，很可能就是螨蟲叮咬所緻。那麼，這些看似不起眼的螨蟲到底有哪些危害？又應該如何進行防治呢？

螨蟲到底有什麼危害

幾乎每家每戶中都有螨蟲的存在，其實在螨蟲數量較少的情況下一般不會危害到人體健康，但若是螨蟲數量過多，那麼不僅會導緻各種各樣的肌膚問題，還極有可能引發呼吸道疾病。

1.螨蟲是誘發過敏性鼻炎的一大關鍵因素，大概有百分之八十以上的過敏性鼻炎都與螨蟲中的塵螨有關。而且我國有約84.32%的患者都對螨蟲過敏，其中孩子的過敏比例更是達到了可怕的91.6%。

2.螨蟲是誘發過敏性哮喘的重要緻病原因，超過一半的過敏性哮喘都是由于患者吸入螨蟲而引發的。

3.螨蟲還容易引發皮膚毛孔粗大等各種肌膚問題，如果經常接觸螨蟲并沒有有效防範處理，那麼螨蟲的分泌物極有可能會堵塞肌膚毛孔，從而引發如毛孔粗大、斑紋、細菌感染等問題。

怎麼判斷家中螨蟲是否過量？

雖然螨蟲幾乎無處不在，但隻要在一定數量範圍中，對于人體的威脅可以忽略不計。但由于螨蟲的繁殖速度要比我們想象中的要快得多，而且實際生活中仍有為數不少的一部分人并未養成定期除螨的習慣，所以很多人家中的螨蟲數量都超标，甚至會因螨蟲叮咬而身上紅腫起包。其實，判斷家中螨蟲是否超标，主要應該根據皮膚上起包的具體特征以及皮膚狀态、居住環境三方面進行判斷。

1.根據皮膚起包的特征

家中螨蟲超标後，有時可能會發生被螨蟲叮咬的情況，這時候千萬不要誤以為是因一般蚊蟲叮咬而起的包。其實，螨蟲叮咬所緻和尋常蚊子叮咬，其症狀并不一樣，主要看被咬後皮膚起包的形狀、顔色和痊愈的時間等。如果皮膚上出現一些紅點，并且伴随一定程度的瘙癢及疼痛，而且紅點處皮膚明顯感覺變厚，甚至有皮疹小結，水腫情況較為顯著，且痊愈時間較慢，多在一周左右，基本可以判斷是螨蟲叮咬所緻，這也意味着家中螨蟲已經過量，足以危害到人的身心健康。

2.根據皮膚狀态

判斷家中螨蟲是否過量，最為簡單也是最為真實有效的方式就是看人體的皮膚狀态。如果你的皮膚出現被螨蟲叮咬的包，或者臉上出現莫名瘙癢，并伴随毛孔粗大、有黑頭等情況，那麼有極大概率你家中螨蟲的數量已經超标。

3.根據居住環境

此外，也可以根據個人衛生情況、床上用品的換洗晾曬頻率以及屋子的通風情況等方面來判斷，如果平時不太注重個人衛生，床上用品不經常換洗，或者屋子通風情況不佳，都極有可能導緻家中螨蟲過量。

如何有效防範螨蟲？

其實看似不起眼的螨蟲，一旦數量超标，對于人體還是會産生一定危害的。所以在日常生活中，一定要格外注意防範螨蟲。一旦确定家中有螨蟲存在且數量超标，已經威脅到身體健康，便要及時進行除螨并做好之後的防螨工作。

1.保持幹淨整潔的居住環境，并定期清洗衣物和床上用品，養成經常晾曬衣物和床上用品的習慣，從而将枕頭、被子經常拿到室外暴曬，同時保持室内幹燥，這樣可以最大限度的去除螨蟲。

2.可以購買專門的除螨儀器或噴劑，定期開展家中的除螨工作，從而快速而有效的殺死家中的螨蟲，營造一個更為健康舒适的家居環境，避免因為螨蟲而影響身體健康。

雖然我們肉眼看不到床上存在的螨蟲，但絕不能因此而輕視螨蟲所帶來的危害。其實螨蟲的繁殖速度比我們想象中的要快得多，而且過量螨蟲的堆積也會危及到身體健康。在日常生活中，我們可以通過自己的皮膚狀況以及居住環境情況來判斷家中是否有螨蟲的存在以及螨蟲是否過量，一旦确定家中螨蟲過量，就要及時除螨，并在日常生活中養成科學、健康的除螨習慣，避免家中滋生過多螨蟲而影響到身體健康。

本文由歐陽夏雨聊養生原創，歡迎關注帶你一起來了解養生知識！

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