哺乳期能吃聖女果嗎?哺乳期當然可以吃聖女果聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質可促進人體的生長發育，特别可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中緻癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能，下面我們就來說一說關于哺乳期能吃聖女果嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
哺乳期當然可以吃聖女果。聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特别可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中緻癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
對于防癌、抗癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
很多媽媽在哺乳期仍然要堅持上班，每天對着電腦數個小時，時常吃點聖女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛幹澀。
聖女果雖然個頭小，但它可是十足的維生素倉庫，很有營養的。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
聖女果連皮一起吃最好，如果擔心其中殘留農藥，就用鹽搓一搓，然後用清水沖洗幹淨即可。但是，聖女果存放時間過長，營養成分會流失，所以盡量趁新鮮時吃。
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