最近看到一條新聞，讓同樣是月經紊亂、經常有心煩症狀的小編，心頭一緊。

一位二十多歲的女士，因時常出現月經紊亂的情況，并伴随着出汗、心煩等症狀。到醫院檢查激素指标後，沒想到竟被确診為卵巢早衰。

醫生介紹說，“卵巢已經萎縮了，呈薄片狀，像50歲人的卵巢。”

從B超結果來看，這位女士将因此可能失去生育能力。

這幾年關于女性卵巢早衰的新聞，越來越多。

有女大學生熬夜緻卵巢早衰的。

還有媽媽陪女兒寫作業緻卵巢早衰的。

小編在一條介紹“卵巢早衰”的視頻底下，竟然看到成千上萬的女性留言表示，自己就有卵巢早衰。

都說“卵巢老一歲，女人老十歲”， 卵巢早衰不僅會影響生育，還會引起内分泌、皮膚、精神等等全身健康問題。

那麼為什麼卵巢早衰的女性越來越多，我們到底該如何預防卵巢早衰？

關于卵巢的問題，今天請我們的專業醫生，來一一解答。

1. 卵巢早衰的危害有哪些？

提前進入更年期，失去生育能力，絕經，衰老等等，是女生都不願意碰到的事情。

2. 卵巢對女性到底有多重要？

卵巢的功能正常，女性體内有正常的雌激素水平，可以維持乳房，陰道，外陰以及子宮的正常狀态，保護女性的盆底結構，維持女性大腦思維靈敏，保護心血管系統、保護骨骼系統、皮膚系統，等等。

卵巢承擔着排卵的重要工作，對于生育來說必不可缺，卵巢功能直接關系到女性能否順利孕育，關乎着女性的年輕态。

3. 卵巢早衰有哪些表現？

1. 最常見的就是月經改變，月經量變少、月經周期突然不規律、不來月經、不孕。

2. 出現更年期症狀：潮熱、失眠、脾氣性格改變、性欲下降等等。

3. AMH數值降低。（AMH是什麼？看到最後，下文有解釋哦~）

4. 卵巢早衰是哪些原因導緻的？

● 長期失眠、情緒不佳 睡眠障礙會影響雌激素合成和釋放的時間周期，尤其是受嚴重抑郁、長期焦慮、憤怒恐懼等負面情緒影響，可引起下丘腦垂體卵巢軸失調，影響卵巢功能。

● 多次人工流産 懷孕時女性體内的雌激素、孕激素水平升高，人為中斷妊娠使體内雌激素、孕激素水平急劇下降，同樣會造成下丘腦垂體卵巢軸調節紊亂，多次人流會損害卵巢功能。

● 服用緊急避孕藥 緊急避孕藥的成分是左炔諾孕酮，是利用孕激素對雌激素的拮抗作用實現避孕，成分相當于常規避孕藥的10倍。它不能作為常規避孕藥來避孕，若長期大劑量補充孕激素，會導緻體内激素紊亂，導緻卵巢早衰的發生。

● 手術 卵巢周圍局部手術也可能損傷卵巢血液供應，引起卵巢早衰。譬如卵巢腫瘤剝除術或一側卵巢切除術，甚至子宮切除術、輸卵管結紮或切除、子宮内膜異位症的保守或半根治手術等，術後1~5年是卵巢功能減退的高發期。

● 疾病相關的放療化療 劣質化學品中含有的苯、汞化合物，則可以通過皮膚黏膜吸收，導緻女性卵巢功能受損。

● 卵巢早衰常見于久坐者 久坐影響盆底血液循環，對卵巢不利

● 遺傳因素

5. “卵巢早衰”該如何治療？

● 雌孕激素替代治療(HRT)

雌孕激素替代治療對于年輕的POI患者來說是非常重要的，即可以緩解低雌激素症狀及泌尿生殖道萎縮(為贈卵胚胎移植作準備)，又可以預防遠期并發症(骨質疏松、老年性癡呆症等)、結腸癌的風險降低37%。但長期HRT也有一定的風險，如子宮内膜癌和乳腺癌的發生，在應用HRT之前，應進行個體化的利弊權衡，并進行必要的監測和随訪。

● 預防骨質疏松

除HRT外，每天保證1200mg的鈣的攝入。VitD400～800IU/天，進行必要的體育鍛煉。

● 促排卵治療 (有生育需求的)

閉經時間短、血FSH水平不太高、有生育需求的病人，可以通過正規醫院生殖中心，促排卵治療來提高懷孕幾率。

● 卵巢移植

一旦出現卵巢早衰的信号應積極檢查、治療。不要迷信所謂的卵巢保養秘方，請到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療。

● 糾正一些對卵巢不好的行為

如熬夜、過度焦慮等促進對卵巢功能的改善。

6. 如何預防卵巢早衰？

1. 擁有良好的心态

女性的生殖内分泌系統直接受到大腦皮層的影響，長期焦慮暴躁、精神緊張或抑郁不舒的人，大腦皮層受到抑制，可直接影響女性内分泌功能。

現在卵巢早衰高發，與女性在生活與職業的雙重壓力下，精神過度緊張有密切關系。

2. 養成健康的生活習慣

3. 注重每年的女性查體

早期發現一些卵巢異常的苗頭，早期幹預效果更好。

7. 保養卵巢可以怎麼吃？

1. 首先要杜絕不科學的節食減肥，盲目節食會導緻營養不良，蛋白質攝入不足，影響腦水體功能，導緻性腺激素分泌不足，卵巢受到損傷。

2. 平時攝入優質蛋白質類食物，每天大約吃一個手心大小面積的瘦肉或魚蝦類蛋白質。

3. 補充維生素C和維生素E，這個在營養醫學上是被證明可以減少卵巢癌的概率的。

4.飲食中每天攝入充足的鈣質，也是保護卵巢的有效方法。

5. 富含葉酸的食物可以改善卵泡質量。

8. 什麼檢查可以判斷卵巢功能怎麼樣？

女性性激素六項是評估卵巢的基本數據，另外AMH是檢查卵巢儲備能力的重要指标。

抗缪勒氏管激素（AMH），屬于轉化生長因子β超家族的一種糖蛋白，由睾丸支持細胞及窦前卵泡和小窦狀卵泡的顆粒細胞分泌。

AMH是反映卵子數量及質量的優先指标，可準确反映年齡相關的卵巢儲備功能的下降。

同時，對絕經後顆粒細胞腫瘤也有一定的預測價值。本檢測不受雌激素用藥的影響，可用于月經周期的任意時間内進行采血測定。

檢測結果：

1. AMH升高可見于PCOS（多囊卵巢），＞10ng/ml者易出現PCOS表型，月經稀發及OHSS的概率明顯高于AMH 5～10ng/ml的女性；

2. AMH＜1.9ng/ml提示卵巢儲備功能進入快速衰退期，1.3ng/ml為卵巢低反應性的阈值；

3. 43歲以上女性AMH水平均值為0.72ng/ml，可逐年下降；

4. 絕經參考濃度約為0.086ng/ml。

9.下面這些說法不靠譜

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