很多喜歡吃辣的朋友，一頓離不開辣椒，不吃辣椒會感到，食物索然無味，但是辣椒吃多了會胃難受，那麼當辣椒吃多的時候我們可以吃一些其他的食物能夠緩解，胃的難受程度，還能起到清熱的作用，辣椒吃多了，送你個清熱的好房子吧，我們看看下面介紹的，辣椒吃多了以後可以是哪些食物吧。
喝杯牛奶
吃了辣椒後，不管是肚子痛，還是胃疼都可以通過喝杯溫牛奶來緩解不适，牛奶中的某些成分可以将辣與胃壁隔離開，有止痛、止辣的作用。
喝些酸奶
奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味與刺激。
酸奶和牛奶一樣，吃得太辣後如果覺得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一時間喝杯酸奶。
喝蜂蜜水
蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是飲食過于辛辣引起的胃疼，可以用溫水泡些蜂蜜，既可以止辣，又可以防止胃被過度刺激。
喝些果汁
蘋果，香蕉，西瓜等水果中含有豐富的果糖，可以有效幫助解辣，緩解疼痛感。
吃得太辣胃疼的時候，可以将這些蔬菜和水果榨成汁飲用，能更快的達到解辣的效果。
喝些糖水
吃了太辣的東西，如果覺得燒胃可以喝些糖水，白糖水或者是紅糖水都可以，糖分可以很好的減輕疼痛感。
小貼士：沒有糖的話，喝杯溫水也有效的。
吃根黃瓜
吃了辣椒肚子或是胃覺得不舒服，可以吃根黃瓜，既能緩解嘴巴裡辣辣的感覺，還可以緩解胃部不适，促進腸道蠕動，毒素排出來後，也不容易上火。
喝些鹽水
辣椒吃起很爽，但是吃完後可能會有各種不舒服的感覺，吃了辣椒胃燒可以沖一杯淡鹽水，在嘴巴裡含上幾分鐘後吐掉，這樣可以消除嘴裡的辣味，然後喝一口咽到肚子裡，緩解燒胃的感覺。
喝杯姜茶
吃了辣椒覺得肚子和胃有些疼痛，可以用熱水沖2片生姜片，趁熱喝，可以幫助控制疼痛感，生姜具有散寒暖胃的效果，胃寒的人平時可以常喝些生姜茶。
喝點啤酒
如果是在外聚餐吃得太辣，也可以稍微喝些啤酒來進行緩解，啤酒進入身體後，會有脹和醉感，可以較快的消散吃了辣椒後胃部的疼痛感。
以上文章介紹了辣椒吃多了以後引起胃難受，可以吃哪些東西緩解了？在飲食方面最好少吃一些辣的食物，适當的食用對身體有好處，但是吃得過多的話，對身體會造成一定的影響，會刺激腸胃，久而久之會出現腸胃疾病，辣椒吃多了以後，我們可以喝點啤酒，或者是喝杯牛奶，這樣都可以起到清熱的作用。
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