來源：【雲南日報】

玉龍縣白沙鎮是納西族在麗江壩的最初聚居地，是納西族文化的重要發源地之一，是納西族的古都，也是麗江木氏土司的重要發祥地，曾是麗江的政治、經濟、文化中心。白沙鎮文化積澱深厚，人文、自然景觀豐富，是麗江可以花時間好好玩賞的地方。

到白沙鎮，到哪玩，玩什麼，這篇攻略告訴你。

品白沙壁畫

明末清初，是麗江壁畫繁榮鼎盛的時期，而白沙壁畫的繪制，是在明初至清曆時300多年的時間裡陸續繪制完成的。壁畫布局嚴謹、色彩富麗、造型精美、人物形象逼真、畫風纖細，吸取了東巴畫特點，可見地方繪畫手法和濃郁民族特色，是中國南方壁畫的代表。

（圖源：遊雲南客戶端）

賞白沙建築

明代是麗江木氏土司繁榮鼎盛的時期，當時，白沙一批高規格建築群拔地而起，其中包括琉璃殿、大寶積宮等。在琉璃殿與大寶積宮看壁畫之餘，你還可以欣賞古建築。古建築殿宇巍峨，梁柱大氣，格扇精美，天花、藻井華麗，所用浮雕、透雕技藝精湛，所雕龍鳳、天馬、鳌魚等活靈活現。

（圖源：遊雲南客戶端）

走白沙村

白沙村，是麗江最原生态的納西族古村落之一。在白沙村，你可以盡情欣賞三坊一照壁等納西族特色鮮明的民居，看房子如何因地制宜構築，賞古樸生動的造型和精美雅緻的布置，欣賞納西族建築設計美學。

（圖源：遊雲南客戶端）

聽白沙細樂

在白沙古鎮，聽周邊農民組成的白沙細樂會演奏的白沙細樂，演奏的人們因熱愛而全情投入，沉浸在其元明遺音與納西民間音樂融合的妙音裡、絲竹合奏的獨特旋律與和聲裡，欣賞其多變的曲式，感受其意境。

（趙元孫 攝）

體驗納西族銅器制作

在納西族銅器制作傳承展示基地，你既可以見到清朝時制成的古老銅器，也可以看到很多當代制成的銅器。你會發現，納西族銅器——工藝精良、簡潔大方、自成一格，充滿納西族樸素審美，并且有着純手工制成的精細、巧緻美。在展示基地，你還能實地觀摩省級代表性傳承人的制作過程，并在其指導下自己動手參與制作，體驗專注打磨作品時的内心世界。

（和麗珍 攝）

體驗納西族傳統刺繡

白沙古鎮，除了銅藝，傳統刺繡也很發達。“針随玉指繪錦繡”，白沙錦繡藝術院，是一座欣賞納西族傳統刺繡及學習了解傳統刺繡曆史文化的寶殿，在這裡，你可以觀摩大量精美的納西族傳統刺繡作品，也可以在老師的教導下自己動手制作杯墊、筆袋、手提包等刺繡作品。

（白沙錦繡藝術院 供圖）

遊玉水寨

玉水寨風景區，納西民族文化濃郁，自然景觀怡人。玉水寨是納西族中部地區的東巴聖地，在這裡，你可以學習東巴文化、欣賞白沙細樂、勒巴舞，了解納西族古文化。這裡，綠樹成蔭，清泉廣布。這裡的清泉，是玉龍雪山頂上的雪融水經過千米岩石滲透後湧出的，呈現為很多小瀑布。

（趙建彪 攝）

徜徉東巴王國

東巴王國，好似一座納西東巴文化構築的國度，其石頭、木頭上，是銘刻的東巴經典及藝術；其高大寬廣的東巴象形文字牆上，是代表了世間萬象的東巴文字；其石雕“神路圖”，列居目前中國石雕長卷之最。徜徉于東巴王國，你就走近了智者東巴的世界、走近了納西族的精神文化。

（李亞 攝）

遊玉湖村

玉湖村，是離玉龍雪山最近的村落，被譽為“玉龍山下第一村”。清一色用冰川石砌成的房子，用石頭鋪成的大路小路，充滿天然的美感。在村子裡體驗騎馬，你能讀解出原生态生活的密碼。

（麗江市文化和旅遊局 供圖）

遊文海村

文海村，一塊隐匿在大山深處的淨地。這裡可以俯瞰玉龍雪山十三座山峰，可以一睹高原湖泊風姿，可以在廣袤平原上奔跑，可以“聽”田園牧歌，看牛群悠閑吃草，與自然相親相伴。花季時，還能在此賞花開成海。

（楊向紅 攝）

遊獵鷹谷

獵鷹谷，是玉龍雪山全景最佳觀賞地，内有奇偉魯美山朗大峽谷、寬廣草甸和廣闊森林，在這片生态的土地上，林空穿越、馬術騎乘、越野、真人CS等戶外休閑娛樂項目，你都可以盡情嘗試。

（圖源：獵鷹谷景區）

進玉峰寺

玉峰寺，始建于清代，是麗江五大古寺之一。寺内有一棵萬朵山茶，被譽為“環球第一樹”。在納西族傳統節日農曆二月初八三多節，納西族兒女及滇西北廣大居民都會來玉峰寺賞萬朵山茶，慶祝佳節。

（木瓊曉 攝） 白沙鎮是一本厚厚的書，其蘊含的曆史文化，需要您細細翻看才能了解；白沙鎮是一幅長長的畫，其自然美景，需要您慢慢欣賞，朋友們，擇個日子，來白沙鎮吧！

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