缺乏維生素E的壞處?維生素E可擴大毛細血管,增進血液循環,防止氧化,加強彈性纖維的功效缺乏時輕易變成紅臉皮膚,發生濕疹,而且皮膚的功效衰退,小皺紋增長,下面我們就來說一說關于缺乏維生素E的壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
維生素E可擴大毛細血管,增進血液循環,防止氧化,加強彈性纖維的功效。缺乏時輕易變成紅臉皮膚,發生濕疹,而且皮膚的功效衰退,小皺紋增長。
色拉油和食品油、花生、核桃、葵花籽仁等維生素E十分豐盛。此外,梨、蛋類、番茄、蝦、金槍魚、龍蝦等含維生素E也較多。
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