補氣血湯的10種做法?紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克，今天小編就來說說關于補氣血湯的10種做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

補氣血湯的10種做法

紅棗木耳湯

材料：紅棗30枚，黑木耳25克。

做法：先将黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗幹淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水适量，大火煮沸。煮沸後改用小火炖煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成。

雙紅補血湯

材料：紅薯500克，紅棗10克，紅糖适量。

做法：先将所有材料清洗幹淨，然後鍋中入水，一起煮至紅薯熟透之後，加入紅糖進行調制即可食用。喜歡吃南瓜的，也可以把紅薯替換成南瓜。

菠菜雞蛋湯

材料：菠菜60克，雞蛋2個，姜絲、鹽各少許。

做法：将菠菜洗淨後切成段，用沸水煮，水再開後放入姜絲和鹽，打入雞蛋再煮。

八珍烏雞湯

材料：黨參20克，熟地、白術、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，當歸、炙甘草各6克，紅棗4個，烏雞半隻，生姜3片。

做法：先把材料全都洗幹淨。藥材稍浸泡，紅棗去核。烏雞去髒雜、尾部，切塊。所有材料一起下炖盅，加冷開水1000毫升(約4碗量)，加蓋隔水炖約3小時，然後下鹽即可食用。

四物湯

材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨各适量。

做法：排骨洗淨斬塊，汆水撈起。将當歸、熟地、川芎、白芍各藥洗淨。煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

烏雞黃芪湯

材料：烏雞250克，黃芪30克。

做法：首先先将烏雞洗淨，切塊。把黃芪中的雜質取出，以幹淨紗布包裹好。然後将黃芪與烏雞一同放砂鍋中以慢火炖熟即可。食用時，把烏雞湯和烏雞肉都吃掉。

五紅湯

食材：小紅棗4顆，桂圓6顆，紅豆200g，紅皮花生100g，紅糖适量。

做法：準備好食材清洗幹淨，小炖鍋加入适量的水，加入紅棗、桂圓、紅豆喝花生，小火慢炖2個小時，放入紅糖，盛出就可以了。

紅棗山藥湯。

取紅棗十顆去核洗淨用水浸泡至軟，山藥三百克去皮切小塊，将兩者一起放入清水中燒開，直至煮爛，最後加入若幹的桂圓，少量白糖，煮幾分鐘後關火，即可食用。

當歸雞蛋湯

食材：當歸15克，川芎3克，黑豆20克，花生50克，龍眼20克。

做法：将藥材用清水稍微洗一下，将藥材和雞蛋放入沙鍋中用大火炖開，大火炖開後轉小火炖40分鐘就可以了。龍眼在最後20分鐘放入。炖的過程中,在雞蛋熟後,撈出,去殼,在放入一起炖。吃的時候放少許的紅糖。

西紅柿牛肉湯

材料：番茄1隻，牛肉100g，土豆1隻。

做法：牛肉洗淨切成丁，土豆去皮洗淨切成塊，牛肉和土豆一起下鍋，加适量清水燒開，煮爛後放入切好的番茄片，關火焖一會兒，少許食鹽調味即可。

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