在日常生活中，腎虛是非常常見的一種疾病。随着醫療水平的進步和發展，腎虛的治療方法也越來越多。很多人對腎虛都有一個誤解，他們認為隻有男性才會患上這種疾病，可事實并不是這樣，女性也有可能患上腎虛。

有專家曾說過，治療腎虛越早越好，否則很容易引起多種并發症，使治療難度加大。腎虛，就是指人的腎髒部位精氣陰陽不足。其實，腎虛也分很多種類，但是最常見的就是腎陽虛和腎陰虛。

腎陽虛患者和腎陰虛患者的症狀是不相同的，因此二者的治療方法也會不同。在治療腎虛之前，一定要弄懂自己是哪種腎虛，隻有這樣才能達到最佳的治療效果。你是哪種虛，看這幾個地方就知道。

腎陽虛，就是腎髒陽氣虛衰的一種表現。腎陽虛的發病部位是腎，腎髒陽氣虛衰，不僅會讓腎髒本身的功能減弱，還會讓其他的髒腑部位受到影響，功能減弱。這樣一來，人體的新陳代謝就會變慢，産生的熱量不足，還會影響到人的精神狀态。

經過調查統計發現，腎陽虛發病率最高的群體是中老年男性。不過，腎陽虛并不具有傳染性和遺傳性。臨床症狀主要是：精神萎靡不振、肢冷畏寒、面色不好、舌苔白等。通常來講，在發現患上腎陽虛後立即醫治，就可以将病情控制得很好。但是，老年人或者體質不好的人患上腎陽虛後就需要長時間進行治療才能防止病情惡化。

腎陽是人體陽氣的根本所在，它可以推動在人體髒腑内部發生的各項生理活動，也被人們叫做“元陽”。因此，腎陽不足就會讓人的身體内部出現問題，各項生理活動無法正常進行，就很容易發生部位病變。

肺部腎陽不足就會容易出現氣急的症狀，吸氣不足在臨床上也被叫做“腎不納氣”；脾部腎陽不足就會容易出現完谷不化、五更洩瀉等症狀；唇部腎陽不足就會容易造成唇舌青紫的症狀；膀胱腎陽不足就會容易出現失禁、小便不利、遺尿或者餘瀝不盡的症狀。男子腎陽不足還會出現早射、滑精、陽痿等問題。

心髒是我們人體最重要的部位，而當心髒部位腎陽不足時，就會容易出現氣急、胸悶、心悸等症狀。當腎陽不足的情況非常嚴重時，患者就會容易出現四肢厥冷、脈微欲絕、冷汗如油、面色蒼白等非常危險的症狀，這也在臨床上稱為“亡陽”。可以看到，重度陽虛是會威脅到我們的生命安全的，我們一定要将它重視起來。

俗話講，“陽虛生外寒、陽虛則陰盛”，這句話說明了陽虛一定會出現寒症。腰部冷痛、大便清稀、喜歡熱飲、行寒肢冷、小便清長、面色無光、舌苔淡白等都是陽虛可能會引起的寒症。不過，患上陽虛但不會出現寒症的情況也是存在的，這是“陽虛而寒象不顯”，也被稱為“腎氣虛”。

事實上，腎虛主要分為四種，分别是：腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛以及腎精虧虛。腎虛隻是一個代稱，這四種腎虛的臨床治療方案都是各不相同的。不過，在臨床上最常見的隻有腎陽虛和腎陰虛，前面介紹了腎陽虛，下面我們來了解一下什麼是腎陰虛。

腎陰，是人體内陰液的根本所在，也被人們稱作“元陰”。腎陰其實是腎精功能的一種體現，在人體内部，幾乎每個位置都需要腎陰來滋養。由此可見，腎陰與腎陽一樣，二者都會參與到各項生理活動的進行中去，對人體來講都是非常重要的。

當人體内各髒腑出現腎陰缺失的情況時，就很容易出現病變，危害人的身體健康。肝部出現腎陰滋養不足的情況時，就很容易造成肝陰虛、肝陽亢的症狀，從而引起肝風；當心髒出現腎陰滋養不足的情況時，就很容易造成心煩失眠、心陰虛、心神不安、心火旺等症狀；而當腦部出現腎陰滋養不足的情況時，就會讓患者産生眩暈耳鳴的症狀。

不僅如此，當人體内部各髒腑出現陰液嚴重不足的情況時，還會反過來導緻腎陰不足的症狀。該症狀主要表現為：胃陰不足、熱邪侵犯灼傷胃。嚴重時還會讓患者的腎陰受到重創，這在臨床上也被稱為“腎陰涸”。

俗話講，“陰虛生内熱、陰虛則陽亢”，這句話說明的陰虛會帶來一系列内熱的症狀。腎陰虛可能會出現的症狀主要有以下這幾種：舌頭發紅、脈數無力、出現潮熱、口幹舌燥。除了這幾種常見症狀之外，也會有虛而無熱的情況出現，這在臨床上就被稱為“腎精虧損”。

上面分别為大家介紹了腎陽虛和腎陰虛，不論患上的是哪種都要及時到醫院進行治療，否則後果不堪設想。嚴重的腎陽虛和腎陰虛都是會威脅到人體的生命安全的，腎虛可能會産生很多并發症，越早進行治療就對患者越有利。

腎陽虛與腎陰虛的症狀和治療方法都是存在很大區别的，因此在治療之前一定要弄清自己患上的是哪一種，不然是很難治療好的。

首先，腎陽虛與腎陰虛的主要區别是：腎陽主怕冷，是功能上的缺失；而腎陰是主怕熱，是物質上的匮乏。

腎陽虛與腎陰虛患者的感覺也是不同的，往往腎陰虛患者會經常出現害怕的情緒。除此之外，腎陰虛患者打噴嚏的頻率也是非常高的，并且久久不能停止，同時還會伴随着腰膝疲軟、疲憊無力、腰部疼痛、手足不溫、怕冷、面色無華等症狀，這類的過敏性鼻炎患者是很多的。

其實對于女子來講，不論是腎陽虛還是腎陰虛都會出現月經不調的症狀。而對于男子來講，不論是腎陽虛還是腎陰虛都會出現遺精、陽痿早洩、性欲減退等症狀。

想要區分腎陽虛和腎陰虛，還要從二者的症狀入手，大家可以根據上述的腎陽虛症狀與腎陰虛症狀來判斷自己究竟屬于哪種類型。從病因來看，腎陽虛主要是因為年高腎衰、久病傷腎、房事過度。而腎陰虛主要是因為女性經期丢失經血、大量出汗、外傷流血、男子房事過度。

其實，腎虛并不屬于男生的專利，不論是男子還是女子，都有可能患上腎虛。在日常生活中，很多男生都會被人這樣調侃：“你真虛”。而還有這樣一種說法，“十個男人九個虛”。這句話并不誇張，男人的确很容易患上腎虛，這也是與他們的不良生活習慣密切相關的。

縱欲過度就會使男人的腎精流失過多，嚴重時就會造成腎虛。另外，抽煙喝酒也會讓患上腎虛的概率大大增加。事實上，現在吸煙喝酒的男性數量還是要高于女性的。香煙中含有大量的焦油、尼古丁，這些都是會給人的身體帶來巨大負擔的物質。

不僅如此，焦油、尼古丁等有害物質會對動脈産生一定的收縮作用，腎動脈也會受到影響。酒精也是對人體有害的，在進入人體後，酒精會加劇蛋白質的分解，這就會使機體的氮平衡遭到破壞。

氮平衡被破壞後，血液中的尿氮素含量就會慢慢增加，這會給腎髒帶來更大的負擔。

女人也會患上腎虛，但是患病原因卻是男性大不相同的。首先是飲食原因，不正确的飲食習慣就會讓人的脾胃功能受到損傷。這樣一來，腎髒無法得到滋養，就會出現腎虛的情況。當人吃高鹽食物時，血液中的鈉離子濃度會上升，血壓也會相應升高，腎髒就會受到損傷。

第二就是一些婦科炎症問題。女性是非常容易患上婦科炎症的，尿道炎、膀胱炎都是很常見的。這些婦科炎症是很難根治的，容易複發，還容易進一步引起腎虛。

第三就是情緒失調。有科學研究表示，女性是很容易出現情緒失調的情況的，并且對比男性來講，女性平複心情的時間要更長一些。女性失調其實與情緒失調有很大關系的，長期的情緒不佳很容易造成内分泌失調，進而使腎髒功能也受到影響。

女性出現腎虛時，可能會出現以下症狀：腰部酸痛、不孕、怕冷、出現黃褐斑、黑眼圈、月經不調。由此可見，女性朋友們應該對腎虛重視起來，及時醫治，否則會影響到自己的幸福生活。

腎虛是可以通過飲食來治療的。腎陽虛患者應該多吃有補陽功效的食物，這些食物主要包括：南瓜、腰果、枸杞子、韭菜、羊肉、秋葵、核桃、桂圓肉、山萸肉、洋蔥。

而腎陰虛患者就需要多吃有滋陰功效的食物，這些食物主要包括：桑葚子、黑木耳、蓮子。與此同時，腎陰虛患者還應該避免食用冰涼苦寒的食物，這些食物主要包括：涼茶、雪糕、冷飲。

不論是男性還是女性，都應該好好愛護自己的身體，想要補腎就一定要做到以下這三點。第一點，要積極鍛煉身體。适當的運動可以使人體的新陳代謝加快，出汗量增多，毒素得以排出。早晨運動更是可以幫助提升陽氣，對腎虛的治療有很大幫助。

第二點，應該喝中藥調理。喝中藥是治療腎虛的一個十分有效的方法，但是一定要在醫生的指導下服藥，濫用藥物是萬萬不可的。第三點，要保持平和的心态和充足的睡眠。熬夜會消耗自身的陽氣，對身體危害是非常大的。

在臨床上，腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛這兩種。要想讓自己的身體保持健康，就一定要對疾病保持高度的警惕。積極鍛煉身體、養成早睡早起的習慣、飲食清淡、戒煙戒酒都是我們保養身體的必要手段。

醫學上講究對症下藥，腎陽虛和腎陰虛的症狀和病因都是有很大區别的。因此，在治療腎虛前一定要搞清楚自己究竟患上的是哪種腎虛。判斷腎虛種類時可以參考二者的症狀和病因，再在醫生的指導下服用中藥。

不管患上什麼疾病，都是發現的越早越好。拖得越久，就越容易引起多種并發症，就越難根治，甚至還會讓風險變得更大。因此，定期體檢、對自己的身體情況多加注意都是非常必要的。

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