「接地」對消除肌膚疲勞也很有效。
電器産品中有所謂的接地線，這是為了把電流引到地上，從而保護人的安全。将這個概念套在人身上的話，就是釋放體内的靜電。
相信不少人有這樣的經驗：觸摸門把時，被靜電電到了。會發生這種情況，并非門把帶電，而是累積在我們自己身上的電流對門把起反應，于是放電。
其實，平常人的細胞本來就會産生電流，甚至是腦部神經之間的傳導和肌肉的運動，所有的一切都靠微量的電流支撐。
假如靜電隻會讓人覺得有點痛的話，倒是還好，但情況卻并沒有這麼簡單，細胞内産生的電流也會帶給身體不良的作用。
其中之一是，電流會在紅血球的表面囤積，使紅血球像磁鐵一樣互相吸引，于是紅血球就會變成一大塊，堵塞血液流動，提高形成血栓的風險。進而導緻荷爾蒙槽逐漸減少。
電流有正負兩極，人體帶有的靜電也是一樣。假如是正常的紅血球，任何細胞的外膜都會帶着負電(正确來說是電荷)，就算在血流當中彼此相鄰也不會吸附。
然而，要是血液中的飽和脂肪酸和蛋白質過多，就會出現帶有正電的物質。這些物質會吸附在帶有負電的紅血球上，導緻血球之間相互吸引，進而形成血栓。
一旦流動遲緩，運送到肌膚的氧氣就會減少。
話雖如此，不過電流終究是電流，就像在釋放電流之後，本來靜電吸附的東西就會脫離。同理，隻要從身體釋放靜電，吸附的紅血球也會分開。
嘗試赤腳接觸泥土
要釋放身體的電流并不難。最簡單的方法就是赤腳站在草坪或地面上。
有些人說：「早上在公園不用踏墊，赤腳做些輕松的瑜伽，光是這樣就覺得很舒服。」其實這就是消除電流的治累作用。
事實上，加州大學爾灣分校(University of California, Irvine)和俄勒岡大學(University of Oregon)的研究人員參與的團隊，就曾在報告中指出，接觸地面可以改善疼痛，降低發炎指數。做園藝時手也會直接觸摸地面，具有相同的效果。就算不做瑜伽或園藝，光是赤腳站在公園的草坪上，讓大地跟肌膚互相接觸，就能消除體内電流。
假如要以更正規的方式接地，可以用市面上販賣的「接地墊」。把接地墊插入插座後即可使用，當人踩上去後，體内的電流自然會流向接地墊。自助加油站有個消除靜電的機器，在加油之前用手觸摸就能消除靜電，而接地墊的原理，跟該機器一樣。
從接觸地面的效果來看，有的人認為可以放松身體，有的人則認為可以祛除睡意。雖然實際感受到的功效也有個别差異，不過大緻上來說，對人類而言，接觸大地的确可以獲得療愈。
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