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三分鐘看懂母乳喂養

圖文更新时间:2024-11-16 09:23:16

嬰幼兒喂養是促進孩子們健康成長和發育的一個關鍵，孩子生命的最初兩年尤為重要，如果在這個階段能獲得最佳營養，可降低患病率和死亡率，減少日後患慢性病的風險，促使孩子的身心發育更加健全。

最佳母乳喂養至關重要，每年可挽救超過82.3萬名五歲以下兒童的生命！

想要進行母乳喂養，但不了解具體有哪些要注意？讓我們一起來看看！

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出生之後最初六個月的母乳喂養至關重要

世衛組織建議：

産後一小時内即開始母乳喂養；

嬰兒在出生之後最初六個月應得到純母乳喂養，以實現最佳生長發育和健康水平；

在嬰兒6個月齡之後，在繼續母乳喂養的同時，為滿足其不斷增長的營養需求，應給嬰兒提供營養充足且安全的輔食；

母乳喂養應持續兩年或者更長的時間。

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母乳喂養對嬰幼兒和母親的影響與益處

母乳是嬰兒最理想的天然食物。母乳是安全的，容易消化吸收，能促進寶寶腸道發育，還含有豐富的抗體，可幫助嬰兒獲得免疫保護，減少疾病發生。

母乳含有嬰兒出生後6個月内所需的所有營養物質，即使6個月以後的母乳，也仍然是嬰兒能量和高質量營養素的重要來源。

母乳喂養不僅有利于嬰兒情感發育，還能增強寶寶大腦和感官發育。母乳喂養的孩子在智力測試中表現更好，更不容易超重或肥胖，長大後更不容易罹患II型糖尿病或其他代謝性疾病。

母乳喂養的媽媽患乳腺癌和卵巢癌的風險也會降低。

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進行母乳喂養時的具體問題

母乳喂養需要學習，許多媽媽在喂養之初會遇到很多困難，比如：在進行母乳喂養時，如何知道寶寶是否吃飽了？正确的喂養姿勢是怎樣的？如何判斷寶寶的含接姿勢是否正确？

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如何為母親提供母乳喂養支持

母乳喂養是确保兒童健康成長的最有效方法之一！我們可以采取哪些行動來對母乳喂養提供支持呢？

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（來源：世界衛生組織）

來源：中國疾控動态

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