成本低又好操作，這誰不心動呢！小艾興沖沖去網上搜搜大家的堅持成果，瞬間一盆冷水潑了下來...這哪是美白啊，分明是“爛臉”的節奏！

皮膚有自身的ph值，這些沒有經過加工提取的物質都會嚴重破壞皮膚的酸堿環境，對皮膚屏障造成直接的破壞！

有些人用白醋洗臉後，的确會感覺皮膚變白變光滑。這是因為醋酸有軟化、去除部分角質的效果。但是長期用加了醋的水洗臉，很可能會破壞皮膚屏障功能，皮膚越來越敏感，出現瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……

白醋洗臉是個坑，集美們千萬懸崖勒馬。

俗話說一白遮百醜，相對中國人的審美來說，皮膚白嫩早已成為了衡量一個女生顔值高低的重要标準，古人就留下了“垆邊人似月，皓腕凝霜雪”、“密雪未知膚白，夜寒已覺香清。”等詩句。

因此，很多覺得自己膚色不夠白皙的女生都熱衷于美白事業。白瞎你的眼，亮成一道光，已經成了多少姑娘們心中的執念。

但在變白的道路上，白醋洗臉等民間偏方和“神奇單品”，總是讓我們防不勝防，今天小艾就給大家整理一份“美白防騙指南”！

除了上面提及的白醋洗臉法，很多集美還開發出了不少食物的多種用法——

黃瓜、牛奶、珍珠粉、雞蛋清等紛紛上臉，期待明天醒來，便是白到發光的小仙女。

然而！這些真的有用嗎？

你當攤煎餅嗎？

皮膚是人體最大的器官，非常精密，且兼具保護屏障、排洩、調控溫度、感覺等衆多功能。

很多傳說中可以用于護膚的天然食物例如黃瓜、蜂蜜等分子都大到皮膚根本無法吸收。

況且在臉上敷那麼久，不知會滋生多少細菌……

我們的肌膚最外層就是角質層，一般來說，肌膚新陳代謝周期是28天。也就是說廢舊角質在28天會自動剝落，新的角質代替舊的角質。但是随着年齡增長，壓力過大、環境傷害等原因，廢舊角質無法自然脫落，堆積在肌膚表層，讓肌膚看上去黯淡粗糙。

此時去角質的效果的确是立竿見影的。角質層變薄後，肌膚透明度升高，看起來吹彈可破、細嫩年輕。因此，很多人就認為角質去得越多、越勤越好。

但是，肌膚最外層的角質層具有非常重要的保護作用。角質層被剝得太薄，保護能力減弱，肌膚容易失水、幹燥，外來刺激因素也容易刺激和傷害肌膚，導緻肌膚敏感，甚至加速肌膚衰老。

且去角質隻能說是讓“蒙塵的明珠”顯露人前，去除老廢角質堆積後導緻的皮膚暗沉，你本身有多白它就多白，不能使皮膚本來偏暗的人變白。

先天的膚色不是我們可以決定的，但是後天努力可不可以白一點，再白一點呢？

現在市場上各種琳琅滿目的美白丸，它們到底能不能讓我們白白嫩嫩呢？

從本質上說，美白最重要的就是抑制黑色素的形成。主要的途徑有：抑制黑色素合成酶；阻斷黑色度的形成；扼殺黑色素細胞的繁殖；防禦黑色素的轉移；促進皮膚脫落，清除自由基。

從理論上講确實具有美白功效，但也存在諸多問題：

并非人人有效

美白丸無法使膚色比天生膚色（即大腿内側等極少接觸陽光部位的膚色）更白皙。

此外，由于個體差異，不同的人對美白成分的吸收程度和敏感性也有所不同。

需長期使用

目前市面上的美白丸一般需要堅持服用 2～3 個月甚至更長時間才能看到較明顯的效果。

而且，它們并不能永久抑制黑色素的産生，一旦停用，仍然可能變黑、長斑。

同時，漫長的療程意味着高昂的費用。

另外部分美白丸含有雌激素，常年累月吃下去，輕則内分泌失調，重則對肝腎造成不可逆的損傷，得不償失。

此外，一些所謂的自制美白膏、美白粉、美白面膜等等，告訴你一抹就變白、快速有效的，通通都是假的！

實際上，能讓你快速變白的産品，很大可能都是因為添加了鉛、石膏、熒光劑等成分。就算讓你在當下看起來白得發光，也是慘白、死白，而不是真正健康地“變白”，長期使用對身體的副作用不可想象。

希望大家理性看待美白這回事，謹慎嘗試。

最後，除了美白保養品之外，還要老生常談一下防曬！防曬是美白的基礎，不注意防曬隻談美白，就是在耍流氓。

大家一定要做好防曬工作，才能事半功倍鴨~