年紀越大，越覺得人生當中真正重要的事，不過三五件。

一直以來，比起讓自己更快樂，我想我們更需要内心的平靜。

任何迷茫和焦慮的來源，都是因為我們的内心不夠平靜。

面對生活中的所有事都可以保持不浮躁，保持淡定自然，是很難做到的。畢竟這需要我們有足夠清醒的思緒，可以很快地切換自己的生活狀态。

幾年前剛從學校畢業，一腔熱血沖進職場，渾身充滿幹勁，想要在職場上闖出一片自己的天地，但職場并沒有自己想象的那麼簡單，時間久了反而更加迷茫和焦慮。

這兩年，我一直努力和自己相處，學着與自己和解，慢慢地在日常中找到了一些讓自己内心平靜的方法。

對我而言，除了習慣，思維方式的轉變卻令我更加成熟，所以在這裡分享4個受益匪淺的方法：

1、學會愛自己

我覺得很多情緒問題，根源上确實是對自己不夠自信造成的。

但想要解決這個問題，需要長期的努力，需要多多表揚和肯定自己，也要學會讓自己成為更喜歡的那一種人，這樣才能形成一個良性循環。

要知道，任何時候你都可以成為自己喜歡的那一種人，所以别害怕被他人打敗，被生活打敗，被未知的事物打敗。

學會自己愛自己，讓自己變得勇敢、強大、自信。

2、不去與人比較

在這個世界上，永遠都有比自己優秀的人。盲目地與人相比，隻會給自己徒增煩惱。

就好像前幾天跟朋友聊天，她說感覺自己跟同齡人相比真的太差了，她們大多數人都已經買房，買車，有的也已經實現财務自由。再看看自己，事業毫無起色，感情也沒有着落。真的太失敗了。

但仔細想想，在現在環境之下，又有多少人可以在年紀輕輕就年入百萬，有房有車了呢？

少去關注那些令自己不開心的事，少去比較那些物質上的東西。

多專注當下的自己，專注于自己要完成的目标，我想要成為的人。

多把注意力從外界轉移到自己身上，保持内心的平靜和淡定，那麼自然不會那麼迷茫和焦慮。

3、做一個長期主義者

月末總結的時候，我認為自己最重要的變化就是學會了掌控。

掌控自己的工作、生活，以前總是被别人或者其他事牽着鼻子走，并不知道什麼才是正确的，什麼才是對自己最好的選擇。

十分渴望找到一件事來證明自己，于是特别急切地想要一個結果，隻要做了沒有看到成效，就會失去耐心，甚至放棄。

其實我們都應該明白，那些想做的事，想要成為的自己，從來都沒有捷徑。

有的隻是一點點的努力，一點點地積累，那些堅持和努力，總會在将來回報給你。

做人、做事都無需太着急，找到自己的方向，一點一點堅持下去，終将能給你一個好的結果。

4、主動掌控自己的生活節奏

為什麼我這麼喜歡自由職業？因為這份職業可以讓我真切地感受到時間的流逝，和那種對生活的掌控感。

摸索了近兩年，我每天的日常基本固定，比如：

每天早上七點起床寫點東西，八點半吃早飯，然後看書；

九點之後開始處理一些工作、吃午飯；

下午繼續工作，四點之後出門運動；

晚上看書、看電影或者學習課程等等，給自己一定的時間去輸入新的東西。

我不喜歡上班，并不是我不愛工作，隻是不喜歡把時間浪費在開會、吹牛、發呆這些事上。我迷戀那種所有的時間都被自己掌控，做自己喜歡的事，努力讓自己擁有一個閃亮的人生。

掌控生活，很大程度上就可以掌控人生。

堅持這種習慣，也讓我開始覺得曾經離我十分遙遠的事變得很近。它讓我一步步接近我的夢想，盡管這個過程很慢，但我依然能夠感受到自己的進步和平靜。

這一切都讓我在面對生活風雨時，變得獨立而強大。

學着自己愛自己，放下自己的妒忌心，掌控自己的生活節奏，做一個長期主義者，都是令人變強大的法寶。

隻要你不對自己失去信心，依然對未來充滿未來，那就好好思考一下，到底為何焦慮，為何迷茫？

而在迷茫焦慮之時，應該如何自救，而不是讓自己越陷越深。

最後，希望每個女孩，都能擁有屬于自己閃亮的人生。

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