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喝益生菌有什麼好處

生活更新时间:2025-02-01 00:50:45

喝益生菌有什麼好處?一是調節胃腸道失調益生菌對腹瀉、便秘等腸道疾病感染及其并發症, 具有預防和治療作用，下面我們就來聊聊關于喝益生菌有什麼好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

喝益生菌有什麼好處

一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉、便秘等腸道疾病感染及其并發症, 具有預防和治療作用。

二是增強腸道免疫功能。廣泛研究，體外實驗、動物實驗和臨床研究認為，益生菌可以同時促進特異性和非特異性免疫。

三是抑制過敏反應。益生菌能調節機體免疫反應、防止過敏性疾病發生、緩解遺傳性過敏反應。益生菌是“通過攝取适當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌”。它是一種對人體有益的細菌，能夠促進有益菌、抑制緻病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。

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