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有哪些病導緻尿液黃

圖文更新时间:2024-12-03 08:43:27

最近有人咨詢我，每天尿液看起來都是特别黃的，是怎麼回事？有人說是上火嚴重導緻的，真的是這麼回事嗎？我最近也沒有什麼上火的事啊，可是尿液還是很黃的，該不會是有什麼疾病吧？正常的應該是沒有顔色的吧？

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）1

很少有人觀察自己的尿液情況，也有一部分人比較細心，每次排尿都會看看自己的尿液情況是怎麼樣的，其實尿液的顔色也是身體狀态的一個比較有用的指标，雖然不能看出來身體是否有疾病，但是可以知道最基本的情況。

正常的尿液應該是無色透明或者是微黃色的，說明還比較正常，身體水分充足，不存在缺乏的情況。但是也有一部分人會發現自己的尿液特别的黃，這是為什麼呢？

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）2

如果發現自己的尿液偏黃，應該考慮是不是有以下幾點：

1. 每天飲水量能達到多少ml？

正常情況下是建議每天的飲水量在1500~1700ml的，因為我們人體每天會自己排汗、排尿，還要分泌唾液等，所以會失去一部分的水分，因此必須自己主動飲水，補充豐富充足的水分，讓人體的水分含量達到一個平衡的狀态。如果發現尿液有些偏黃，可能是身體缺水了，提示你需要盡快補充水分。如果你是正在處于減肥期間的人群，建議量增加到2000ml每天。

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）3

2. 考慮自己最近是不是有上火的情況？

很多人說尿液偏黃是由于上火導緻的，其實也有這部分因素的影響，雖然不是絕對的，

是畢竟是一種影響因素，人在上火的時候身體會消耗更多的水分和維生素B，因此，要注意補充水分。

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）4

3. 考慮自己是不是最近服用了富含維生素B2或者胡蘿蔔素的食物？

維生素B族，特别是維生素B2，是一種黃色的營養素，也叫做核黃素。水溶液呈現黃綠色，如果最近食用了維生素B比較豐富的食物，或者是吃了複合維生素B的膳食營養補充劑，就會導緻出現尿液偏黃的情況，另外，如果吃多了胡蘿蔔素含量高的食物，也是會導緻尿液偏黃的。

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）5

4. 清晨起床尿液偏黃

如果是在清晨起床的時候有尿液偏黃的現象是正常的，因為尿液經過了一整夜的沉澱濃縮，會顔色偏深，這個是很常見的，不用擔心。

5.嚴重偏黃，甚至是偏棕色的要慎重！

如果尿液嚴重偏黃，甚至有一些棕色，就需要引起格外的警惕了。要考慮自己是不是有疾病，例如肝髒、腎髒疾病、血尿或者糖尿病等。必須及時到醫院進行尿液檢查，避免錯過了疾病治療的最佳時機。

有哪些病導緻尿液黃（尿液偏黃是上火）6

出現尿液偏黃不要過度擔心，但是也不能太輕視，多多關注自己的尿液顔色，注意飲水量的補充。關注尿液，也是關注健康的一種方式！

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