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做沙拉用什麼酸奶

生活 更新时间:2024-10-20 10:43:19

做沙拉用什麼酸奶?沙拉最好用原味的酸奶如果從口味上來說呢,可以選擇果粒酸奶用酸奶就可以不用沙拉醬了,尤其是對有減肥需求的人士來說是更科學和健康的,現在小編就來說說關于做沙拉用什麼酸奶?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

做沙拉用什麼酸奶(需要怎麼制作)1

做沙拉用什麼酸奶

沙拉最好用原味的酸奶。如果從口味上來說呢,可以選擇果粒酸奶。用酸奶就可以不用沙拉醬了,尤其是對有減肥需求的人士來說是更科學和健康的。

鮮橙剝去皮,掰成瓣狀;紅李洗淨拭幹水,用刀削成塊。

蘋果洗淨,削去外皮後切成塊。

奇異果削去皮,切成塊;提子洗淨切成兩半,去籽。

香蕉剝去皮,切成1厘米長的段。

将所有水果放入大碗裡,蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時,取出澆入1杯酸奶攪勻,便可開動了。

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