2019年9月20日是第31個“全國愛牙日”，今年的活動主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線 潔牙護龈促健康”。意在提升大衆口腔健康素養，創建有利于口腔健康的社會環境。中秋佳節剛剛過去，面對節日佳肴，齒頰留香之餘也不要忘了給牙齒“洗洗澡”，維持口腔健康才能繼續享受美食。此刻閱讀文章的你，是否也中了蛀牙的“招”？

醫聯媒體就口腔話題采訪了廣東省口腔醫院種植修複科的張迪醫生，讓更多的人學會科學地“愛牙”。

張迪醫生表示，蛀牙也就是齲齒，一般與以下兩點有關：

1、齲齒跟遺傳基因有着很大的關系，有的人是齲齒的易患體質，而有的人則不容易患齲。像有某些人即使是口腔衛生非常的糟糕，但牙周炎也不嚴重，齲齒也不多。可有一些則相反，他（她）的口腔衛生維護的非常的好，可牙周炎卻很嚴重，齲齒也不少。由此可見遺傳基因對齲壞、牙周炎的影響是非常大的。

2、患齲和個人刷牙方式也有着密切的關系。錯誤的刷牙方法在日常中并不少見，第一種錯誤的方法是拉鋸式地、用力地去刷牙，這樣不僅僅會造成整個牙齒，以及外面靠近牙龈的地方形成V字型的缺損，缺損部分還會受到細菌感染，進一步的形成齲齒。

牙齒是有三個面，不光是牙齒的外面，牙齒的裡面、咬合面都是很重要的，若不正确的清潔也會造成齲壞。除此之外，還需要用牙線來清潔牙縫，否則鄰牙部位是特别容易繼發齲壞的。所以每天通過仔細、正确的方法刷牙方法，以及養成牙線清潔的習慣，是能夠降低發生齲壞的概率。

張迪醫生解釋，牙痛并不隻是由蛀牙引起的，還有可能是因為患有牙髓炎、根尖周炎、龈乳頭炎或者智齒冠周炎等。

如果是齲齒疼痛，要盡快把齲齒充填治療補上；如果是牙髓炎或者根尖周炎，建議進行根管治療；如果是龈乳頭炎要盡快消炎，有膿腫的要切開排膿；若是智齒冠周炎，需要消炎沖洗，服用藥物消炎後，盡快把智齒拔掉；還有一種是因為牙外傷，則需要進行對症的處理。

張迪醫生表示，牙痛不同于其它的疾病，若想要快速消除牙痛，并沒有持别行之有效的方法。建議最快的方法是盡快尋求專業醫生幫助，尤其是患了牙髓炎的時候，牙醫可以進行開髓治療，很快疼痛就能夠緩解。

如果不方便找牙醫，也可以在專業人士指導下服用止痛藥物，暫時壓制症狀，或者同時輔助服用甲硝唑、替硝唑、奧硝唑這些藥物抗厭氧菌。至于網上流傳的各種偏方，比如用花椒塞洞、含漱酒精等各種稀奇古怪的方法，不僅沒有用，還可能會造成更嚴重的危害，延誤治療效果。

前文也有提到過，蛀牙的第二個原因多與錯誤的刷牙方法有關。很多的人刷牙都是非常暴力的，喜歡打橫刷的，這樣會造成牙齒和牙龈交界的地方形成楔狀缺損，或者是牙槽骨和牙肉退縮的很厲害，從而造成牙周炎。張醫生建議刷牙應該這麼刷：

首先要豎着刷，不要打橫刷。把牙刷刷毛斜向45度擺放在牙齒和牙龈交界處，輕輕地震顫大概十次，讓刷毛進入龈溝之後旋轉刷牙。每次覆蓋2到3個牙齒，每次都要有疊加的地方，把整個面刷幹淨了。

建議選擇小頭、軟毛的牙刷，旋轉一定要順着牙長軸的方向轉。要注意上面和下面的前牙裡側是不同的，需要豎起刷頭，讓前端的刷毛去清潔，掌握好頻率用力要輕。除此之外，建議每天使用一次牙線，清理幹淨牙縫，這才是正确的刷牙方法。#清風計劃##青雲計劃##超能健康團#

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