桂圓幹的熱量高不高?桂圓幹的熱量比較高 100克新鮮桂圓的熱量大約是60-70大卡,而同等重量的桂圓幹熱量要高很多,100克桂圓幹的熱量将近是300大卡,熱量比新鮮桂圓要高得多不過考慮桂圓曬成桂圓幹後其水分大量流失蒸發,因此桂圓幹的重量比較輕,少量吃幾顆桂圓其攝入的熱量也就不會很高了,我來為大家講解一下關于桂圓幹的熱量高不高?跟着小編一起來看一看吧!
桂圓幹的熱量比較高。
100克新鮮桂圓的熱量大約是60-70大卡,而同等重量的桂圓幹熱量要高很多,100克桂圓幹的熱量将近是300大卡,熱量比新鮮桂圓要高得多。不過考慮桂圓曬成桂圓幹後其水分大量流失蒸發,因此桂圓幹的重量比較輕,少量吃幾顆桂圓其攝入的熱量也就不會很高了。
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