我現在看書喜歡用電子筆記，也就是把會把書中的關鍵詞記到我的印象筆記上，感覺電子筆記很方便，能夠随時查閱，記錄也很快捷。

但是，電子筆卻有兩個很大的問題。

第一個問題是很容易受到幹擾。比如記電子筆記的時候，經常會有一個消息從手機裡彈出來，然後我就會去看消息，從而打亂了自己的思路。

第二個問題是記了以後很難再去看。我的印象筆記裡面存了幾十上百條讀書筆記，但大多數内容沒有去翻閱第二次。因為筆記裡面雖然内容很多，但因為我字寫的不好，筆記很淩亂，很難提起興趣去看第二次。

正因為電子筆記的這些缺陷。我最近開始重新啟用紙質化筆記。

雖然紙質筆記記錄起來比電子筆記要慢一點，但是我卻發現它有幾個好處。

第一個好處是能夠幫助我們思考，我們在面對白紙和面對電子屏幕時，感覺是不一樣的，面對電子屏幕，大腦會一片空白，不知道要幹什麼，可能這是大腦的一個生理結構造成的吧，但是面對紙張的時候，特别是握住筆時，我腦海裡面就會有各種想法，讓自己思如泉湧。

第二個好處是能增強記憶。紙質筆記記了以後，我還會花時間把紙質筆記轉變為電子筆記，在這個過程其實也是一種複習和回顧，有效增強自己對知識的理解和記憶。

有一種效應叫懶螞蟻效應，不知道你聽過沒有，就是在一個洞穴裡面，一般有三四十隻螞蟻，那麼總有幾隻螞蟻整天懶洋洋的，無所事事，當其他螞蟻都在忙着搬運食物，忙得不可開交時，他們這幾隻懶螞蟻卻在旁邊悠哉悠哉打轉，不知道在幹什麼。這些懶螞蟻真的毫無用處嗎？其實不是，當其他螞蟻突然沒有了食物來源，一頭亂麻的時，這時候這幾隻懶螞蟻就會帶領其他工蟻，找到食物的來源。因此這些懶螞蟻并不是真的懶，他們其實是在思考觀察，尋找食物來源，當其他工蟻找不到食物的時候，就是懶螞蟻發揮價值的時候。

所以說紙質筆記其實就相當于懶螞蟻，是對電子化筆記的一個補充，當我們記電子化筆記沒有靈感，或者沒有想法的時候，就需要紙質筆記出馬了。拿出一張紙，你就會發現思路、想法、靈感就來了。

理解了電子筆記和紙質筆記的優點和缺點，你可能會問，那我平常也會記紙質筆記，為什麼沒有發現紙質筆記的這些優點呢？

那可能是因為你記紙質筆記的方式不對！

先想想我們平時是如何記紙質筆記的？

結合我自己的經曆，我以前記筆記喜歡随便拿一張紙，把自己看到的一些重點内容随意寫在紙上，字也寫的不好，排版也沒有規則，寫完一張扔一張，沒有任何積累。

這樣記筆記有什麼問題呢？

一是記得太淩亂，根本提不起回顧的欲望，特别是過了一段時間以後，自己都不知道記了什麼内容。

二是記筆記缺少主題，會盲目的摘抄一些關鍵詞，這些關鍵詞并沒有什麼聯系，不知道記來幹什麼，缺少問題意識和目标。

三是記錄沒有邏輯性，也就是我們記筆記的時候沒有層級，沒有因果關系，僅僅是為了記錄而記錄。

如果你也像我一樣犯過這些紙質筆記的錯誤，那如何才能改進記筆記的方式，讓紙質筆記更好的幫助我們思考？

我覺得記紙質筆記要達到的目标是要讓筆記實現再現性。所謂再線性就是我們記完筆記，過一段時間以後能夠根據筆記内容回憶出整體内容。

那麼如何讓筆記達到這樣的目标呢？

我這裡給大家推薦兩種記筆記的方法。

第一個方法是康奈爾筆記，主要思路是就在一張A4白紙上畫一個倒T形，也就是畫兩條線，一豎一橫，把空白的紙張分割為三個區域。左上方的區域是我們的目标區，可以寫上我們學習時的主題、目标和感想，右上區域是我們的内容區，記錄我們學習時的關鍵詞。最下面是總結區，可以結合問題和記錄的内容，梳理出整體的内容框架。相當于我們在總結區将學習的内容整體梳理一遍。

第二種方法是黃金三分法。這個比康奈爾筆記多一條線，具體步驟就是在A4白紙中間靠上的區域畫一橫，然後在橫線下方畫兩條豎線，将白紙分為四個區域。橫線以上的是我們的主題區，可以把我們學習的主題、題目或者主要想解決的問題是什麼寫在上面。左下區域是感想區域，可以把我們看書學習時的靈感記錄下來。中下區域是記錄區，可以把我們學習時的内容如實記錄下來，注意隻記錄關鍵詞。右下區域是行動大綱區，我們可以把學習的内容根據關鍵詞和問題梳理形成大綱，将内容層級分明的表示出來。

我現在主要使用的是黃金三分法。

一是因為它對我培養學習時的習慣非常有幫助。比如看書之前先提問題，明确我們看書的目的，那麼就可以記錄在黃金三分法的最上區域；

二是能随時記錄我們的靈感想法；

三是關鍵詞之間可以相互碰撞，産生新的靈感；

四是大綱區域能夠将我們所學的知識邏輯清晰的梳理出來，讓我更易回顧。

以前可能需要不停的告誡自己讀書時要注意這些方面，現在紙質筆記按照分區直接記錄就可以了。

今天的紙質筆記方法就和大家分享到這裡了，建議大家不僅局限于紙質筆記，我們可以紙質筆、電子筆結互相結合使用。當看書學習或者聽課的時候，先用紙質筆記按照康奈爾筆記或者黃金三分法筆記法把内容進行記錄、整理。然後再将紙質筆記的内容根據大綱複述到電子筆記裡面，形成電子筆記卡片，這樣我們暨充分利用了紙質化筆記幫助思考這一特性，同時又享受了電子化筆記的快捷性，方便我們随時提取，調閱學習的内容，讓記錄的知識真正産生價值。

我是鐘生，每天和大家一起跑步，讀書，終身成長，拜拜，明天見！

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