晚上睡不着整夜做夢是怎麼回事?如果你一睡着就做夢,有時候哪怕小憩幾分鐘也會做夢,有夢到被追趕的,有夢到從高空墜落的,有人做夢就好像拍電視劇一樣,也不知道夢見的什麼,睡醒以後就會頭疼腦脹,沒有精神那為什麼會出現這種情況呢?,我來為大家科普一下關于晚上睡不着整夜做夢是怎麼回事?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
如果你一睡着就做夢,有時候哪怕小憩幾分鐘也會做夢,有夢到被追趕的,有夢到從高空墜落的,有人做夢就好像拍電視劇一樣,也不知道夢見的什麼,睡醒以後就會頭疼腦脹,沒有精神。那為什麼會出現這種情況呢?
中醫認為多夢可以分為實證、虛證兩大類,實證就是火擾心神了,讓神魂不安,就容易做夢。虛證就是因為氣血虧虛了,沒有辦法滋養心神、潛涵肝魂了,這個時候神魂浮遊,那就會多夢,像是在經曆自己的第二人生一樣。那實證、虛證有哪些類型呢?分别有什麼表現呢?今天讓劉醫生一次給大家講清楚。首先第一種類型,如果你經常夢到各種打鬥、夢到着火、與别人争吵,這類比較激烈的夢,平時還會覺得胸口煩悶、熾熱,忽然心悸一下,有些人也會入睡困難,會經常出現口腔潰瘍、口幹舌燥,伸開舌頭一看,舌紅,舌尖上明顯的紅點刺,舌苔黃膩,那這種情況就多見于心火旺盛了,心火旺,擾動心神,那就會睡的不安穩,做夢比較多,這個時候可以參考一個朱砂安神丸,它就有一個很好的鎮心安神,清熱養血的作用。
第二種類型,如果你除了夢到打鬥、争吵這些以外,平時性情比較急躁,口幹、口苦,眼幹、眼熱,有時還會頭暈、耳鳴、脅下脹痛、胸口煩悶、口腔潰瘍這些情況,舌紅點刺、苔黃,這種情況就不僅是心火旺了,還有肝火了,心肝火旺了,那就會擾動心神、而且魂魄失于潛藏,那自然就會多夢,這時我們可以參考一個龍膽瀉肝丸來心肝之火,再用一個解郁安神顆粒來安神。
第三種類型,如果你經常夢到驚恐的事物,像經常被人追趕、墜下懸崖,或者夢到去世的人等這些噩夢,平時還會有心煩、入睡困難,睡眠時間也會比較短,平時還會有腰酸腿軟、腰痛,下午、晚上還會有一陣陣的熱,熱的時候轟一下出了一身汗,伸開舌頭一看,舌質是暗紅的,舌苔還少,那這種情況就是陰血虧虛了,造成了心腎不交,也就腎陰不能上濟心,心火獨亢,擾動心神,自然就會多夢,那這種情況就可以用一個天王補心丸來清心火、補腎陰,以養血安神。
第四種類型,如果你除了做噩夢以外,睡眠時間還短了,時不時的還會心悸,平時還會沒精神,身上乏力,經常性的胃口不好、胃脹、痰多,伸開舌頭一看,舌頭還沒有血色,舌面比較水滑,甚至是齒痕舌,那這種情況就多見是心脾兩虛了,脾虛不能運化水谷精微,那就沒有辦法滋養心神了,心神失養,那自然就會多夢,這個時候可以參考一個歸脾丸來,他就有一個很好的益氣健脾、養血安神的作用。
以上,就是睡覺時容易做夢的幾種類型,你學會了嗎?如果你也有這種情況,可以把舌苔發給我,我給你分析一下。
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