先天基因很大程度上決定了孩子的後天樣貌，如今在這個顔值即正義的時代，長得好看會讓人耳目一新，尤其是那些高高瘦瘦的人，會格外引人注目。

身高優勢對于孩子的外形以及在今後生活中的種種，都會産生有利的幫助。為了幫助孩子長高，家長絞盡腦汁，一年四季一天從早到晚，抓住身體發育的重要時機，來讓孩子發育。

家長 關心各種幫助孩子長高的小妙招，知道了孩子長高的關鍵時期，卻不知道秋季也是讓孩子長高的好時機。

小娆在職場上光鮮亮麗，家裡也有可愛的男寶寶，一家三口其樂融融。事業家庭雙豐收，人人見面都誇小娆優秀，但是小娆也有一個小煩惱，那就是自己個子太矮了，還不到160的身高，經常讓她自卑。

在結婚前見家長環節中，公婆就在意她的身高，擔心影響了後代的基因。公婆這麼想也無可厚非，因為丈夫本身就不是特别高，老人希望找個高個子的媳婦，改變家族基因。

後來由于二人感情深厚，老人也沒有多加阻攔。自從有了寶寶後，老人開始擔心孫子的身高，畢竟男孩子身高要求比較大。

孩子上幼兒園後，老人在秋季堅持給孫子喝牛奶，希望讓孫子補充營養長大個，小娆也理解老人的苦心，卻對婆婆的做法始終持着半信半疑的态度。

其實，秋季給孩子喝牛奶對孩子的身高發育有一些好處，但這樣做的效果并不是很全面。

想要孩子長高，不僅隻要看生長激素，還應利用其他有利條件。

★ 秋天溫度宜人，孩子心情不再煩悶

秋天溫度适宜，不似夏天的酷熱，也不似冬天的寒冷無比，體感溫度剛剛好，是身高長高的好時機。夏天，溫度高，人們心中煩躁，對什麼事情都提不起興趣，動辄一身汗，也影響了孩子的心情。

心情的好壞很大程度上影響了身高的發育，秋季氣溫降低，孩子的心情也會豁然開朗，必定會促進身體發育。

★ 秋季太陽“下山”早，孩子進入夢鄉的時間早

自秋季到來後，晝夜長短發生了明顯改變。平時夏天孩子在外面玩到快8點天還沒黑，秋天6點多時太陽早已下山，間接讓孩子回家的時間提前、睡覺時間也跟着提前。

孩子睡得足，會讓有關激素分泌充足，越充足的生長激素，越有利于孩子的身高發育。

★ 秋天應季瓜果蔬菜多，孩子營養充足

秋天是收獲的季節，也是人們大飽口福的季節，許多應季的新鮮瓜果蔬菜已經在市面上流通，孩子能夠有效借助這些食物，來補充身體的營養，為身體發育，提供足夠的能量。

秋天是身體長高的好時節，但在養護孩子的過程中也要注意一些細節，以免出現隐患。

首先，單一喝牛奶不妥當，注意營養均衡多樣

牛奶中雖含有豐富的營養成分，但是需要一定的營養搭配，身體需要的生長成分多元，不應一味着眼于給孩子喝牛奶。

其次，更加注意孩子的防護

一場秋雨一場寒，秋季氣溫早晚溫差大，容易出現讓孩子着涼的風險，注意防護，适當給孩子增減衣物，不該露的身體部位，應及時穿上合适的衣物，防止孩子出現生病的隐患。

最後，在有效的睡眠時間内休息也至關重要

身體的發育需要充足的睡眠來支撐，有效的睡眠時間才能讓生長激素充分分泌，以免錯過了激素的分泌時期，影響了孩子的身體發育。

适當運動刺激身體的各項技能發展，運動是最好的發育方式之一，一方面能夠提高孩子的身體抵抗力，也能讓孩子舒展骨骼，達到長高的目的。

糖媽心裡話：

養育孩子需要父母的精力與投入，隻有知道正确的養護方式，才能物盡其用，所以家長應該适時了解育兒知識。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!