秋天煲廣東靓湯-tft每日頭條

秋天煲廣東靓湯

生活更新时间:2024-09-14 23:17:00

秋天煲廣東靓湯（廣東靓湯滋潤養顔玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯）1

廣東人最愛煲靓湯啦～玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯可以起到補充蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素，補充膳食纖維和維生素、滋潤養顔等的作用，可以有效的增強飽腹感，增加身體的免疫力，同時還可以起到補腦的效果，有利于促進智力的發育。如果身體比較虛弱，體質比較差，可以适當地多吃一些，有利于促進體制的恢複。

By kaka是天秤座超級無敵美少女

用料

雞半隻
胡蘿蔔 1根
玉米半根
馬蹄 5個
姜 3片
食鹽适量

做法步驟

秋天煲廣東靓湯（廣東靓湯滋潤養顔玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯）2

1、準備材料，雞、胡蘿蔔、玉米分别切塊

秋天煲廣東靓湯（廣東靓湯滋潤養顔玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯）3

2、雞用白開水燙1分鐘，去血水；處理好的所有材料放進湯鍋裡，切兩片姜放進去調味

秋天煲廣東靓湯（廣東靓湯滋潤養顔玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯）4

3、加入适量水，電飯鍋煮1.5小時，再加入适量鹽即可

秋天煲廣東靓湯（廣東靓湯滋潤養顔玉米胡蘿蔔馬蹄雞湯）5

4、湯味很清甜，适合幹燥的秋天喝，滋潤

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