口臭原因7個小妙招幫你解決?之前寫了關于一篇口臭的文章，在文章的下面有很多的留言，都是在問口臭應該怎麼辦，現在小編就來說說關于口臭原因7個小妙招幫你解決?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

口臭原因7個小妙招幫你解決

之前寫了關于一篇口臭的文章，在文章的下面有很多的留言，都是在問口臭應該怎麼辦！

其實引起口臭的病因是比較多的，由于我對這些朋友的具體情況都不了解，所以也沒有辦法回答。為了讓大家對口臭有更多的認識和了解，今天醫者良言就來分享一下相關的知識。

1.我們如何判斷自己是否有口臭？

可能很多人都覺得自己沒有口臭，然而事實并非如此，根據權威的調查，成年人之中，至少有一半的人存在着口臭的問題。

我們之所以聞不到口臭，主要是因為産生口臭的地方是口腔，如果讓鼻子聞到口臭，那嘴巴裡産生的氣味需要先到達咽喉部，然後再進入到鼻腔才能聞到。但是需要注意一點，口腔内的氣體的密度比空氣大，所以很難從咽喉部飄到鼻腔。與此同時，我們已經習慣了口腔的味道，所以久聞而不知其臭！

要想判斷自己是否有口臭是比較簡單的，你可以讓别人聞你口腔呼出的氣體、也可以把唾液吐在手裡自己聞，也可以聞聞自己用過的牙線或者摳掉牙齒表面的食物殘渣聞氣味。

刷牙的普及率是比較高的，很多人也都在堅持刷牙，但是多數人的刷牙方式不一定正确。目前比較推崇的刷牙方式是巴氏刷牙，這種方式有着一些必須滿足的要求，比如牙刷和牙齒長軸呈45度角、刷牙時牙刷的移動距離在1mm左右、每個部位顫動4～5次、每次刷2～3個牙齒、刷牙的時間控制在3分鐘左右等，如果大家覺得我寫的比較抽象，可以去網上搜一下相關的視頻。

刷牙刷的是不是幹淨，你可以在刷牙後摳牙齒表面，如果還是有明顯的食物殘渣，那就說明刷得不到位。

不過話說回來，即便刷牙的方式比較正确，你依然還是會有一些死角刷不到，比如牙齒縫隙、牙齒内面等。嚴格按照巴氏刷牙的方法刷牙，你也隻能做到65％左右的區域的清潔。牙刷刷不到的地方就會形成牙菌斑，當你吃的食物中含有蛋白類物質的時候，它們就會分解這些食物産生難聞的氣味。

義齒

口臭其實最主要的原因還是口腔的問題，比如牙周病、齲齒、義齒清潔不到位、口腔粘膜疾病等。要産生臭味，需要滿足兩大條件，即存在細菌、蛋白質。我們都知道，口腔内的細菌是比較多的，裡面本身就含有很多的厭氧菌，當我們吃肉類的時候，這些細菌就會分解蛋白質産生硫化氫、假硫醇、吲哚、糞臭素等物質，而這些物質的存在就是讓人口臭的基礎因素。

舌苔

口臭的程度主要和舌苔以及唾液有關，一般來說，舌苔面積越大、舌苔越厚、唾液量越少，口臭越嚴重。厚的舌苔有利于形成厭氧的環境，進而有利于厭氧菌的生長；唾液缺乏會使得口腔内的細菌數量增加，從而加速食物的分解，所以也會加重口臭的程度。

幽門螺旋杆菌

除此之外，幽門螺旋杆菌感染、糖尿病、肝髒功能不全、尿毒症、腎功能不全、食用了大蒜、某些藥物等因素有關。

根據權威的統計，我國的成年人至少有一半都被感染了幽門螺旋杆菌，而這種細菌能産生尿素酶，尿素酶分解尿素産生難聞的氣味。要想殺滅這種細菌，就需要采取四聯的方案，即兩種抗生素 1種質子泵抑制劑 胃粘膜保護劑（比如枸橼酸铋鉀、果膠铋等），服藥14天左右，清除率可以達到95％左右。藥物的選擇需要結合當地幽門螺旋杆菌的耐藥率以及個人的情況來決定，切勿自行選擇藥物！