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長期掰手指會患上關節炎嗎

生活更新时间:2024-11-22 15:36:20

你是不是這種人：沒事就喜歡不自覺地掰手指，還能夠發出很大聲音的人，據傳經常這樣做會讓手指變粗、患上關節炎！

長期掰手指會患上關節炎嗎（連續掰了好幾年的手指）1

在公布答案之前，大家先了解下為什麼人在掰手指時，有的人會出現聲響，而有的人不會呢？

其實，這與人的構造息息相關，來自關節的家族成員，包括軟骨、滑膜、韌帶等，它們形成一個家系，即腔體，而腔内又有部分透明粘性的液體，這個部分被稱之為滑液，大家也可以簡單理解為是潤滑油，恰恰是因為它的存在才能夠放手指關節與關節之間活動自如。

而部分人掰手指時會有聲響，就是關節腔内有負壓，滑液之間存在氣體，氣體受到擠壓之後，才出現的咔咔聲響。

長期掰手指會患上關節炎嗎（連續掰了好幾年的手指）2

同理，還有的人在蹲下來之後，出現膝蓋節彈響，也和這個原理相似，并不能說明是身體健康出現了問題。若你在出現聲響以外，沒有其他任何的不适，則是正常現象。

如果經常掰手指，會不會讓手指變粗，甚至患上關節炎？這個結果曾得過諾貝爾獎的一名叫做唐納德·昂格爾的人，以身體來做實驗，在長達60年的時間，通過隻掰左手的關節，與右手進行對比，最終發現掰手指與關節炎無關。

長期掰手指會患上關節炎嗎（連續掰了好幾年的手指）3

在經常刻意下掰手指，隻是單純覺得好玩，就很可能會對手指造成危害。并且，根據相關的調查發現，國外曾有研究發現：頻繁掰手指很可能會導緻手部的功能衰退，甚至因為方式不對，導緻手部的肌腱韌帶損傷，嚴重的還可能需要手術診治。

所以，雖然偶爾的娛樂行為不會讓手指變粗、患上關節炎，但并不建議大家經常這樣做，一旦相對應的位置出現韌帶損傷，即便是無害的行為也可能轉變成有害的動作。

長期掰手指會患上關節炎嗎（連續掰了好幾年的手指）4

另外，對于需要特殊照顧的群體，如中老年人，若自身關節有問題，以及随着年齡的增長，身體各項組織器官會出現退化，更不适合做這樣的動作，很可能會影響手指的健康。

因此，無論哪種情況下，都不建議大家閑來無事掰手指。同樣的，為了手指關節的健康，尤其是每天面對電腦需要打鍵盤的群體，切記多讓手指活動活動，也是預防關節炎的辦法。

綜合所述，大家還需正确判斷，切勿聽信謠言，最大程度上保護身體健康。

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