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暴食了第二天怎麼補救

生活更新时间:2024-08-24 10:19:14

暴食了第二天怎麼補救?暴食之後的第二天早晨要禁食，同時服用健胃消食藥物進行有效治療，減輕腸胃負擔，早起之後到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動和消化，減少暴食帶來的危害，及時讓體内堆積的食物排洩出去，今天小編就來聊一聊關于暴食了第二天怎麼補救?接下來我們就一起去研究一下吧!

暴食了第二天怎麼補救

暴食之後的第二天早晨要禁食，同時服用健胃消食藥物進行有效治療，減輕腸胃負擔，早起之後到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動和消化，減少暴食帶來的危害，及時讓體内堆積的食物排洩出去。

在胃腸道把食物完全消化後，少量進食以稀飯為主，同時增加飲水，飲水量增大後會促進排便，減少體内堆積的食物，在中午過後可恢複正常飲食和生活狀态。

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