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人累了能睡多久

圖文更新时间:2024-05-10 15:36:55

人累了能睡多久?忙碌的工作和生活讓人們迫不得已學會了站着睡覺，但對于人類的身體來說，站着睡覺并不是長久之計，隻有躺着睡足6-8h，才可以保證良好的睡眠質量，而在我們的印象裡，馬兒并不需要遵循這樣的睡眠習慣，它們似乎隻需要站着睡，就能精神滿滿，真的是這樣嗎？，下面我們就來聊聊關于人累了能睡多久?接下來我們就一起去了解一下吧!

人累了能睡多久

忙碌的工作和生活讓人們迫不得已學會了站着睡覺，但對于人類的身體來說，站着睡覺并不是長久之計，隻有躺着睡足6-8h，才可以保證良好的睡眠質量，而在我們的印象裡，馬兒并不需要遵循這樣的睡眠習慣，它們似乎隻需要站着睡，就能精神滿滿，真的是這樣嗎？

在馬兒适應野外生活的過程中，馬能夠通過腿部的特殊“器官”功能，進入輕度睡眠，允許它們站着打盹兒，而站着睡覺，是他們預防危險的防禦性措施，因為馬面對捕食動物沒有什麼反抗能力，隻有逃跑才能活下來。當危險來臨時，如果馬兒是躺着睡的，那麼從直坐起來到逃跑，就需要花費一定的時間，還沒等站起來跑就已經被天敵撲倒了。

成群結隊的馬匹睡眠質量會相對好一些，因為有些可以睡覺，甚至可以躺下呼呼大睡，另一些則負責站着巡邏。當一匹馬獨自睡覺時會感到不踏實，因為它的本能會讓它時刻保持警惕，注意危險。

如今，舍飼養殖模式改變了馬的許多生活習性。在馬場馬房裡飼養的馬是會躺着睡覺的，這個環境讓在它們覺得安全而舒适，它們也會像小馬駒一樣躺下來休息，而且對于運動馬來說，主人是鼓勵它們躺下來睡覺的，因為這樣可以讓馬得到更好的休息，主人也會在地上鋪上厚厚的墊料做馬的床。

而與人類不同的是，馬不是在固定的、連續的一段時間内睡覺的，它們隻在很短的時間内休息。站着睡着時，它們有時會擡起一隻腿進行小憩，在睡覺過程中，四肢來回交替着擡起，将自己調整到最舒适的睡眠姿勢。每天24小時，它的總睡眠時間從幾分鐘到幾個小時不等，大部分時間間隔很短，每次大約15分鐘。

除了站着和躺着，馬兒們也會有千奇百怪的睡姿，趴着、仰着、蜷着等，隻要環境足夠讓它們感到安心，馬兒們就能将放肆的睡姿通通呈現給你。

新疆古生态園園中有200多匹馬，這裡有數量過半的汗血馬、血統古老的阿拉伯馬、高貴的“黑珍珠”弗裡斯蘭馬、體重達1噸的佩爾什馬等，一起來解鎖馬兒們的睡姿吧~

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