孕婦吃喝禁忌?今天，路過原來單位辦點事，遇到了原來的同事，她還在原單位工作，感覺她比原來胖了，又因為原本不太熟，沒敢問出口，最後，實在是八卦心太重于是問道“你是胖了還是懷孕了”她聽後哈哈大笑，說道“你是不是一直想問，沒好意思問”我說“是的”她說今天，路過原來單位辦點事，遇到了原單位的同事，她還在原單位工作，感覺她比原來胖了，又因為原本不太熟，沒敢問出口，最後，實在是八卦心太重于是問道“你是胖了還是懷孕了”她聽後哈哈大笑，說道“你是不是一直想問，沒好意思問”我說：“是的”她說：“是的怕說我胖了，我不愛聽，又不敢問是不是懷孕了我是懷孕了，二胎”我趕緊說：“恭喜恭喜”随後，我們聊起了懷孕期間的飲食以及需要注意的問題，今天小編就來說說關于孕婦吃喝禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦吃喝禁忌

今天，路過原來單位辦點事，遇到了原來的同事，她還在原單位工作，感覺她比原來胖了，又因為原本不太熟，沒敢問出口，最後，實在是八卦心太重于是問道“你是胖了還是懷孕了”她聽後哈哈大笑，說道“你是不是一直想問，沒好意思問”我說“是的”她說今天，路過原來單位辦點事，遇到了原單位的同事，她還在原單位工作，感覺她比原來胖了，又因為原本不太熟，沒敢問出口，最後，實在是八卦心太重于是問道“你是胖了還是懷孕了”她聽後哈哈大笑，說道“你是不是一直想問，沒好意思問”我說：“是的”她說：“是的怕說我胖了，我不愛聽，又不敢問是不是懷孕了。我是懷孕了，二胎”我趕緊說：“恭喜恭喜”随後，我們聊起了懷孕期間的飲食以及需要注意的問題。

在懷孕期間，準媽媽們自然會非常注意飲食。 不僅飲食要豐富，還要适時調整飲食。 吃一些容易消化、營養豐富的食物，準媽媽對于營養能量的需求比較大，補充大量的能量和營養非常有好處。也不要為了省事而選擇大魚大肉，這樣會導緻營養過剩，以緻肚子裡寶寶的成長過快。可以選擇吃牛肉，牛肉中的蛋白質和鐵質含量很高，能夠促進寶寶體格發育，預防妊娠期貧血及寶寶貧血。

多吃新鮮的水果、蔬菜。蘋果中豐富的維生素C能夠增強孕婦的抗病能力，同時也有助于寶寶的體格發育。

孕婦最好每天多吃一些葉酸含量豐富的各種蔬菜，比如菠菜，油菜，白菜，生菜等等，花生中含有比較高的維生素E，懷孕早期适量的吃花生可以維持卵巢正常功能，有保胎的功效。還要多吃一些豆制品，奶制品等等，飲食要多樣化，葷素搭配，營養均衡。

米、面等食物中含有豐富的碳水化合物，能夠提供足夠的熱量，有助于寶寶體格發育。

同時懷孕期間不能吃以下幾種食物：

1、螃蟹是一種寒性的食物，有活血化瘀的作用，孕婦食用螃蟹，容易引起子宮劇烈收縮，從而導緻流産、出血等現象；

2、薏米有興奮子宮的作用，孕婦在懷孕期間食用薏米，容易引起子宮收縮，甚至會導緻流産；

3、孕婦不能吃蘆荟，因為蘆荟中大黃素會刺激孕婦的腸黏膜，如果一次性食用過多的蘆荟，孕婦可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃不适的反應，嚴重的還有可能引起腎功能損傷；

4、孕婦在懷孕期間不能喝酒和咖啡，孕婦攝入酒精或過多的咖啡因，都可能影響胎兒骨骼生長，導緻出現畸形等現象。

5辛辣刺激:如辣椒、白酒、辛辣火鍋等，應該避免食用，以免造成腸胃不适，影響腸蠕動等，從而對孕婦造成影響。

我們針對孕媽媽的飲食問題聊了很

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