消食片能不能經常吃?冬天天氣特别的冷，大家穿的也是比較的厚，而且由于天氣的原因，很多人的身體也是特别的不好，在家暖和的還好點，一旦出門就特别的容易感冒，但是經常在家吃了飯也不容易消化，今天給大家推薦一種幫助消化的美食，非常的好吃天然“消食片”被發現，冬天不能少，酸甜可口，家有孩子不能少“它”是什麼呢？它就是山楂，山楂酸酸的，有幫助消化，醋精腸胃蠕動的效果，而且含有豐富的維生素等營養元素，腸胃不好的大家可以做一道山楂開胃湯，非常的幫助消化，接下來我們就來聊聊關于消食片能不能經常吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

消食片能不能經常吃

冬天天氣特别的冷，大家穿的也是比較的厚，而且由于天氣的原因，很多人的身體也是特别的不好，在家暖和的還好點，一旦出門就特别的容易感冒，但是經常在家吃了飯也不容易消化，今天給大家推薦一種幫助消化的美食，非常的好吃。
天然“消食片”被發現，冬天不能少，酸甜可口，家有孩子不能少。“它”是什麼呢？它就是山楂，山楂酸酸的，有幫助消化，醋精腸胃蠕動的效果，而且含有豐富的維生素等營養元素，腸胃不好的大家可以做一道山楂開胃湯，非常的幫助消化！

山楂開胃湯

By 玉兒小廚房

配料：

山楂 6個、柑桔 2個、冰糖 20克、蘇打粉 1小勺、水 适量

烹饪步驟：

1.準備主要食材。桔子隻要是桔子類品種都可以，但紅桔的口感更佳。

2.用清水将桔子和山楂表面清洗幹淨後放入一個大一點的容器中，加入1小勺小蘇打。

3.注入沒過水果的清水浸泡15分鐘左右。

4.桔子去皮分成小瓣。

5.山楂攔腰橫切，挑出果核。

6.桔瓣和山楂放入鍋中，加入适量的清水。

7.大火燒開後蓋蓋轉小火煮20分鐘。

8.加入冰糖繼續煮5-10分鐘至冰糖完全融化。

9.盛出食用即可。

烹饪小貼士：

1、山楂的外皮，挑選山楂的時候要看看果皮上有沒有蟲眼。有沒有裂口的地方，如果有裂口建議大家換一個挑選。
2、山楂的顔色，顔色較亮紅的是比較新鮮的。大家多挑選紅色的，深紅的是時間稍長一下的。
3、山楂的軟硬，山楂本身算稍硬的。大家挑選的時候如果有很軟的，那麼不建議挑選了。
4、山楂的大小，太小的山楂沒有多少果肉可以吃。太大的山楂又怕太酸。建議大家挑選中小個頭的山楂。味道會很不錯的。

你還有哪些幫助消化的食物嗎？

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