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早a晚c真的有用嗎

生活更新时间:2024-07-26 22:17:18

對護膚有些許了解的朋友，可能都聽過“早C晚A”這個詞，但未必都真正明白是什麼意思。今天小編就來聊聊，很火的“早C晚A”為什麼抗老功能這麼強，以及“早C晚A”需要注意什麼？

早a晚c真的有用嗎（早C晚A為什麼這麼火）1

什麼是“早C晚A”？

“早C晚A”可以簡單地理解為，就是白天使用含維C或維C衍生物的護膚産品，晚上使用含A醇的護膚産品。

為什麼“早C晚A”抗衰這麼強？

我們的皮膚衰老、暗沉的原因其中最重要的就是“氧化”問題了，尤其是光氧化。維C及維C衍生物具有通過犧牲自己代替皮膚被氧化的功能，從而能夠使皮膚達到抗氧化的效果。而A醇相對于維C來講則更像是一種“補品”，它具有修護光氧化的功效。所以“早C晚A”将兩者相結合，使其達到最佳的護膚效果。

早a晚c真的有用嗎（早C晚A為什麼這麼火）2

“早C晚A”的注意事項！

要注意的是雖然“早C晚A”效果非常的顯著，但因為維C和A醇都是具有比較強的刺激性，所以不是所有人的皮膚都能承受。如果是第一次使用的小仙女們需要先建立皮膚的耐受度，比如，可以先從低濃度的産品用起、使用頻率也可以從低到高，再從利用其他水乳給皮膚打底到完全幹臉使用，這樣循序漸進地讓皮膚适應，有個建立耐受度的過程。

另外，可能還有人用“早C晚A”搭配法出現反黑的情況。所以要注意必須在“早C晚A”期間做好防曬和補水修護，才能夠避免。還有使用頻次的話，一周3-5天即可，留出時間精簡護膚，讓皮膚休息和調整。

早a晚c真的有用嗎（早C晚A為什麼這麼火）3

但是敏感肌的小仙女們就不建議“早C晚A”的方法了，那我們應該怎麼辦呢？雖然我們不能使用産品，但我們可以用食療的方式來進行彌補。比如早上的時候可以吃一些富含維生素C的水果，像是猕猴桃、鳳梨、橙子等。那晚上的時候就可以吃一些具有豐富維生素A的食物，比如葡萄柚、木瓜、芒果等。我們除了外在的護膚外，内在的食補同樣對我們的肌膚改善也非常的重要！

如果今天的分享有幫到你，幫我點個贊吧！還有什麼想要了解的護膚養生知識，歡迎大家在評論區留言告訴我哦~

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