月經病是臨床常見的一組婦科病症，無論月經周期紊亂，月經過多或過少或淋漓不淨，痛經等等，如果不及時治療，會對女性的身體造成傷害。患有月經病的女性還常常伴有面部痤瘡、黃褐斑等“面子問題”，用各種祛斑、祛痘的面膜往臉上敷，效果不太明顯，或短期見效，但“春風吹又生”，苦惱！卻不知其根源在卵巢功能，治好了月經病，容顔問題也同時解決了。

患了月經病，怎麼辦呢？當然是到正規醫院就診，在醫生指導下嚴格按照規定的進行治療用藥。在治病的同時，保持良好的生活方式，調整心态，适量運動，防寒保暖也很有必要。中醫主張“治未病”，女性朋友們也可以平時用一些中藥調理，減少月經病的發生或減輕症狀。都說女人如花，美麗綻放，月經病請“花”來幫忙調理吧。

一、寒凝血瘀之痛經伴月經量少

出場花卉：丁香、藏紅花、紅花、

症狀：小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，伴有月經後期，經量少，色黯淡，有塊，或色淡質稀，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。

1、臍療----丁香花。

丁香30～50g，炒熱或是用微波加熱至50度左右，放入雙層夾薄棉的小布袋，敷在臍部。經前一周開始敷。可以加熱反複使用，一般1～2天換藥一次。

關于臍療的論述早在《黃帝内經》就有記載。臍，又稱“神阙”，它與人體十二經脈相連、五髒六腑相通。《藥性解》記載丁香花“味甘香、性溫、壯陽暖腰膝、療冷氣。” 中醫認為，寒凝血瘀是導緻痛經的一個重要因素，臍通百脈，用丁香炒熱貼臍，可以通經活絡，行氣止痛，達到“通則不痛”。

2、代茶飲----藏紅花。

取藏紅花6-8根，沸水沖泡，喝花水3～4杯，也可加少量紅糖調味，月經前一周開始服用，連服7～10天（月經量少的話，月經期也服）

我們經常聽說這樣一句話“不通則痛，通則不痛”，一般痛經很嚴重的人的月經量都不是太多，有的甚至過少，這主要還是因為“瘀”在作祟。《本草綱目》記載藏紅花能“活血、主心氣憂郁, 活血，治驚悸”。但藏紅花活血力量強，不宜多喝，隔日一次或一周二次。月經過多、孕婦以及試孕期的女性朋友不宜喝藏紅花水。

3、足療----紅花

紅花5g, 煎水，睡前泡腳10～15分鐘。紅花和藏紅花雖差一字，都有活血化瘀的作用，但藏紅花藥力強，而且還有解郁安神、補血養血的功能，而紅花隻有通經活血的功效。兩者不僅在功效上有差别，價格上也有很大的區别，藏紅花比紅花貴幾百倍呢，紅花泡腳還是比較經濟實惠的。對于痛經、月經量少、失眠多夢、四肢欠溫等，有輔助治療的作用。

二、肝郁血瘀之月經不調伴黃褐斑

出場花卉：玫瑰花、芍藥花、桃花

症狀: 月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，經色紫黯有塊，小腹脹痛、拒按，血塊排出則疼痛減輕，伴有面部黃褐斑，少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑郁，情志不暢，易怒，舌紫黯或有瘀點，舌正常或稍暗，脈弦。

1、代茶飲----玫瑰花

玫瑰幹花5～7朵，沏水代茶飲。中醫認為黃褐斑與肝氣不舒密切相關，而玫瑰花可以舒肝活血，《本草正文》記載“玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滞而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無其匹”。

2、花粥----芍藥花

芍藥幹花6ｇ，粳米50ｇ。先用芍藥花洗淨泡水，用花粳米熬粥，粥快要熟的時候，把泡好的芍藥花放進去，煮熟之後就可以吃了。芍藥花性味微寒，有養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老的作用，常飲可使氣血充沛，容顔紅潤，“白裡透紅”，精神飽滿。能調節女性内分泌，去除黃氣及色斑，令容顔潤澤。

3、花酒----桃花

桃花美白酒：鮮桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時将酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

桃花酒記載于《普濟方》：“桃花（三月三采），以上酒漬，久服，除百病，好容色。”酒本身就有活血的作用，如果平時就是血瘀比較嚴重的女性可以每天喝一些，但月經量多的女性要慎用。

桃花、芍藥花與玫瑰花都有調氣血養容顔，玫瑰疏肝，芍藥養陰，兩者相對溫和，兼有理氣解郁的功效，适合大部分人群長期服用，而桃花活血力量強，兼有破血利水通便的作用，适用于血瘀或痰瘀互阻的實證人群。

三、脾不統血之月經過多或經期延長

出場花卉：三七花、槐花、雞冠花

症狀：行經量多或淋漓不淨，色淡紅，質清稀，小腹隐隐作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，伴有神疲體倦，氣短懶言，眩暈，失眠，心悸，面色萎黃少華，神疲乏力，舌淡，苔薄，脈緩弱。導緻氣虛的原因是多種多樣的，最主要由兩個方面：一是先天禀賦不足，二是後天失養，包括勞傷過度而耗損，飲食不當，久病未愈，憂思過勞，多次流産，熬夜，節食，過度減肥等，不健康的生活方式都可能會導緻機體功能失常，中氣不足，統攝無權，沖任不固，以緻月經過多或淋漓不淨。

1、代茶飲----三七花

三七花5朵，龍眼肉9g，大棗6枚。泡水喝。三七花古籍記載較少，近代研究表明，三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，還含多種人參皂苷、胡羅蔔苷、絞股蘭皂苷等，具有補氣活血、通脈安神、抗炎鎮痛、降脂降壓等藥理作用，近些年步入百姓生活，深受青睐。三七花在血藥裡有個很大特點，是既補血又活血又止血，活血不耗氣，止血而不留瘀。對于氣虛型月經過多的人，平時常喝三七花水，可以起到補氣止血的作用。

2、鮮花汁----槐花

前面我們說了通過補氣可以預防和改善月經過多，但是大部分人會覺得月經過多出了那麼多血，挺吓人的，中醫講“急則治标”，出血期間還是得先止血，血止以後再慢慢調理。

鮮槐花30g，鮮小薊30g，鮮白茅根30g，壓汁去渣後頻服，可以起到止血的作用。

“槐林五月漾瓊花，郁郁芬芳醉萬家，春水碧波飄落處，浮香一路到天涯。” 槐花性寒，有涼血止血，清肝瀉火的功效，因其性下行，對于血熱引起的月經過多有很好的治療效果。《本草綱目》記載槐花“炒香頻嚼，治失音及喉痹，又療吐血衄血，崩中漏下。”《本草易讀》認為槐花能“治五種痔瘡，解一切血症”。

但鮮品畢竟有時節的限制，通過配伍，幹槐花 二至丸，同樣可以大顯身手。二至丸，方名出自清代汪昂撰《醫方集解》，由女貞子和旱蓮草兩味藥組成。為什麼叫二至丸呢？按照《醫方集解》的說法，“二至”指的是采藥的季節。女貞子采于冬至前後，旱蓮草采于夏至前後。冬至，一陽初動；夏至，陰氣微降。此時采集二藥，得四季初生之陰陽，有獨特之妙處。“二至丸”為國家食品藥品監督管理總局批準的非處方藥，有補益肝腎，滋陰止血之功，可用于肝腎陰虛之月經量多。

3、幹花粉----雞冠花

陰道出血量雖然不多，但淋漓不淨，可用雞冠花曬幹研末，每天服用6～9克，有收斂止血作用。

四、痰瘀互阻之月經不調伴痤瘡、肥胖

出場花卉：佛手花、桂花、野菊花

症狀：月經稀發，形體肥胖、腹部肥滿松軟、面部皮膚油脂較多，多汗且黏，面色淡黃而暗，眼胞微浮，痤瘡，胸悶痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，困倦乏力，苔膩，脈滑。

1、代茶飲----佛手花

佛手花3g，生山楂15g，荷葉9g（加一點西瓜翠衣，效果更好。）泡水喝。

中醫認為“肥者多痰濕”，肥胖多由痰濕導緻，而佛手花有祛濕消腫的良藥。佛手花出自《随息居飲食譜》。性平，微苦，溫，歸肝、脾經，能平肝理氣，開郁和胃，用于肝氣不舒，胸腹脹滿作痛。佛手花泡茶，有消氣化痰、消食除脹作用。

2、花酒----桂花酒

桂花2～3g，加入黃酒20～30ml，微波加熱到70度左右，放置一小會，趁熱喝。可以每天喝一次，如果平時不喝酒的人，月經前一周每天喝，直到經期束就可以起到調經的作用。桂花味辛，溫，歸經入肺、大腸經，有散寒破結止痛，溫濕化痰止咳的作用。冬天溫飲桂花酒，可活血祛寒、通經活絡。古代醫者将黃酒視為最常用的“藥引子”，許多藥材炮制都以黃酒為輔料。桂花與黃酒，對于女性朋友來說，是最佳組合，适量常飲有助于舒筋活血，改善血液循環，促進新陳代謝，起到調經和美容養顔的作用。

3、花面膜----野菊花

野菊花約10朵，綠茶一小撮，用少量80度左右的水浸泡15分鐘，用面膜紙或小紗布沾藥茶水，敷于面部，10分鐘後取下，對于面部痤瘡有一定的治療作用。

很多人都有喝菊花水的習慣，的确，菊花寒性較弱，有清熱解毒，疏散風熱，平肝明目的作用，含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的産生，更适合于我們平常飲用。但野菊花性苦寒，古人有“真菊延齡，野菊洩人”之說，因而不建議個人随意服用。

“保健靠自己，治病找醫生”。由于月經病原因多種多樣，病情各不相同，建議到正規醫院就診，以免延誤病情。花類藥物僅限于配合治療或病情輕微的病人調理。

本文作者為中國中醫科學院廣安門醫院婦科主任醫師吳向紅

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