作者:海浪不會不在
用料
西蘭花 适量
蒜 5或6瓣
鹽 一小勺
雞粉 一小勺
耗油 适量
做法步驟
1、首先,西蘭花掰成小朵
2、燒一鍋開水,西蘭花放進去焯一分鐘左右撈出來控水
3、蒜切成蒜米備用
4、鍋中放入油,把蒜放進去爆出香味
5、然後把焯好水的西蘭花放進去炒一會
6、加入鹽,雞粉,耗油(還可以加些水)
7、炒到水變少了就可以了
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