文：洛薇

Hi，我是洛薇，繼續我們的時尚穿搭之旅，變美永遠不迷路。▼

夏天穿衣，怎麼快速顯瘦？今天，它是主角。

如火如荼的酷暑進行時，熱氣騰騰搶占着C位。一邊要清涼露膚，一邊要遮肉顯瘦，這對看似不能兼容的矛盾需求，該如何解決呢？

相信此刻的你，發愁的不是如何穿得好看，而是怎麼能快速顯瘦。

想解決這個問題，必須要有2個視角點：局部 整體，既照顧到細節、還能從全局來調節，兩者兼顧，才不會顧此失彼。

到底該如何做呢？借由日雜美圖，洛薇一 一解析給你看。

穿衣顯瘦的本質，無非是解決體形與衣服之間的錯位關系，以達到反向彌補或修飾的效果。縱觀多數身材，夏天急需解決的局部困擾，離不開以下4種：

① 腰腹部

沒腰，腰線低，贅肉橫生，腰粗肚圓...随手一列，就是一大堆關于腰腹部的遮肉顯瘦問題。針對這個現象，請仔細甄别腰腹部的肥胖點。

比如，因為胃口好，飲食量大而導緻的以胃部為中心的肥胖，與年齡增大引發的小腹中下贅肉增多導緻的肥胖，是絕然不同的。

落實到減肥計劃，乃至穿衣修飾的側重點都不盡相同。洛薇将另開專篇詳解，今天不細說。

② 下半身

下半身的肥胖問題，一般與臀部、大腿、小腿關聯密切。比如，真假臀寬引發的臀大，臀部扁平，臀部線條不好等等。

大腿粗、小腿肌肉感明顯，以及腿不直、O型腿、腿部與軀幹的一系列比例問題。這些情況不一的細節，除了專人專解，還可以升華到整體看待，下面會涉及到。

③ 手臂

肩膀與手臂接合處的各類問題，像蝴蝶臂、胳膊粗、肌肉下垂、手肘不夠美觀...。肥胖、年齡增大、不注意保養，皆是源頭。

選擇适合的袖型，懂得分寸穿衣，不穿不擅長的無袖衣，都是不錯的解決辦法。

④ 頭面部

頭面部的一系列顯胖問題，像頭大、臉大、骨骼明顯...，即使身體再瘦，也會給人肥胖壯實感。它們的穿衣修飾，更需要從整體入手來解決。

對了，現在隻要一出門就必須戴的口罩，硬生生遮住大半個臉。此情此景下，穿衣的亮點該放在哪裡？這些問題也需要全面看待。

腰腹部、下半身、手臂、頭面部，這4個局部問題既可以單獨存在，還可以并存，成為實打實的穿衣難題。

接下來，針對不同組合的整體穿衣修飾，洛薇有以下妙招。

① 腰腹部 下半身

從小腹開始，延續至下半身的肥胖，在人群中屢見不鮮。這類體形相比較而言，會顯得肩、臂、頭面部變小。上窄下寬，最為直觀。

那麼，想要通過穿搭遮肉顯瘦，必須采用反向彌補法：上寬下窄。衣身适當寬松，恰好遮擋凸出的腰腹部；同時維護下裝的縱向顯瘦線條，做到簡潔利落。

法則一：寬松上衣 垂感下裝

上衣寬松，最好衣擺呈不規則橫向波浪設計，一來化解沒腰線的尴尬、二來達到顯瘦效果。與之配合的下裝，褲子也好，裙子也罷，面料要垂順、廓形要筆挺。

這樣一來，該修飾、該遮掩明明白白。不一定要突出腰線或塞衣角，照樣具有層次美感。

此類顯瘦穿搭的核心在于2點，一、腰線的模糊處理；二、下裝的垂度佳，沒有橫向膨脹感。隻要遵循，不管怎麼花樣變化都萬變不離其宗。

藍色寬松T恤 黑色直筒裙，恰好是我們想要的顯瘦搭檔。随意塞衣角，或者幹脆不塞都沒關系，輕松坐擁苗條和時髦。

淺綠寬松T恤，選擇一條米黑豎條紋直筒裙，完美符合顯瘦公式。配色淡雅有質感，條紋個性有風骨，配合得相當驚豔。

美中不足的是黑色中性皮鞋與帽子，換成更輕薄的白色或淺金色樂福鞋，黑色帽子換成米色草帽，更有法風雅趣。

上寬下窄的顯瘦搭配，從風格看更為随意舒适。不受腰線拿捏，不必迎合别人眼光，不費力的大氣輕松呈現。

這組搭配，棕色褲子暗嵌的藍色條紋簡直絕了，淩厲有氣勢還不失對縱向線條的追捧。

法則二：長上衣 小腳褲

垂落的不規則下擺長上衣，對腰腹部的贅肉有絕佳的遮掩效果。巧妙地揚長避短，轉移視線，将弱點修飾得幹淨利落。

搭配垂感佳的小腳直筒褲，筆挺線條的延伸，顯瘦還顯高。

在此基礎上做一個拓展，就是襯衫裙 褲子混搭疊穿的靈感妙趣。多少時髦精樂此不疲的時尚技法，竟與腰腹部 下裝顯瘦如出一轍。

襯衫裙寬松一些不要緊，當一垂到底的縱向比例占據先機時，反而平添幾分灑脫。小腳褲不建議修身，直筒褲型最佳。

法則三：吊帶/背帶褲裙

在瞬間顯瘦清單裡，吊帶或者背帶褲/裙憑着遮肉顯瘦位居榜首。這件曾風靡青春時期的可愛帥氣單品，從不曾退出流行舞台。

要點：區分青春款與成熟款，是基本且優雅的審美品味。面料垂順有質感，設計簡約，顔色基礎，少裝飾，少風格傾向。

細細的吊帶，拖曳的長度，當裙子以小A廓形示現時，處處都寫滿優雅。搭配黑色透視衫，露出瘦削的肩膀，遮擋腰腹和下半身，分寸拿捏得剛好。

從顯瘦角度看，黑色的收縮效果自然一流。

除了吊帶，寬寬的背帶 V領，将視覺焦點牢牢定格在胸前，而飄灑而垂的裙長正好修飾腰腹 部與下半身，完成瞬間顯瘦乾坤大挪移。

搭配撞色内搭，制造醒目對比效果，可謂顯瘦之最。

無袖深V的優勢，對頭面部也有一定的顯瘦修飾。僅需更換内搭風格，即是一場場百變大賞。可休閑、可優雅、可精緻、可帥氣，信手拈來。

這類背帶裙，最好有雙側口袋，不經意的穿着态度也是風景啊。

至于顔色，淺色、深色不限，隻要能靈活掌握内搭風格以及配飾，一般都不會難看到哪去。适當寬松的裙型，恰是對贅肉的無限包容。

露出小腿最細處，适中長度的小性感又是腳下風景的另一大看點。

② 腰腹 頭面部

當腰腹部與頭面部同時需要顯瘦修飾時，該如何穿衣調整呢？保持以上顯瘦公式不變，另外需要加入【領型】的顯瘦影響。

比如，大領口遠比小領口或高領口顯瘦，露出優美的鎖骨，或者點綴精美的項鍊，都不失為揚長避短的極緻運用。

吊帶裙的深V空間，既可以制造内搭撞色，還能與吊帶背心小衫疊穿，玩轉混搭的時尚樂趣。當然，與項鍊混搭疊戴也是一大特色。

原理不變，隻是更在意領口，即是這類身材的完美顯瘦解藥。

夏天的時髦與顯瘦，與領口、肩頸的露膚密切相關。縮小臉型，減少頭部量感，合适的領子真的能加分不少。

對比這3套搭配，相信你對領型顯瘦會有更深的認識。關于這個話題的分享，請戳下面鍊接：

精辟！為什麼穿對“領型”這麼關鍵？5條穿搭重點，懂了才優雅啊

③ 手臂 下半身

手臂粗的顯瘦修飾，通常由袖型決定。在分清肥胖側重點的基礎上，挑選合适的袖型，是這類身材缺憾的時尚重任。

比如，手臂與肩膀的關系，是肩線、袖長、袖型風格的選擇依據。泡泡袖？蝙蝠袖？落肩袖？華麗風的宮廷袖？需求不同，袖型自然不一樣。

下圖3款袖型，分别是T恤的不同顯瘦示範。從飛飛袖、透視疊穿，再到落肩袖，與肩膀的處理不同，搭配風格自然迥異。

單手臂粗還好說，一旦與下半身肥胖同步進行時，該怎麼穿衣顯瘦呢？

法則一：華麗大袖子 窄褲

今年流行的華麗風大袖子上衣，搭配小直筒窄褲非常适合這類體型的顯瘦需求。上遮肉、下利落，揚長避短最貼切。

褲型一定要直線型，過于修身或緊身反而是大忌。

法則二：肩部疊穿 利落長褲

多一件的肩部疊穿法，并非故意制造玄虛，巧妙遮擋修飾肩部的各類缺憾，它算得上屢試不爽的技巧心法。

其中，打結系法最為微妙，可找出與自己最匹配的方法并定格成個人風格标簽。至于褲子，當然是顯瘦的直線利落褲型了。

法則三：疊穿 闊腿褲

對了，如果腰細，但下半身不完美的身材，闊腿褲是當仁不讓的首選。面料最好有垂墜質感，長度适中，避免拖沓。

選擇具有修飾效果的大袖子，或者疊穿，顯瘦還時髦。

法則四：裸膚色長裙

一勞永逸的懶人顯瘦法，是一條裸膚色長裙。無袖、有袖皆可，與膚色高度一緻的色調，瞬間将肩膀贅肉與下半身肥胖遮擋于無形。

根據個人體形與身高，選擇合适的廓形。隻要顔色不變，都能有效修飾。下圖長裙的顔色是裸粉色，帶着甜甜的少女氣息，正好演繹可愛。

④ 手臂 頭面部

當手臂粗遇到頭大臉大時，該如何穿衣顯瘦呢？當然是領型、袖型一起抓了！兩者必須同步進行，任何顧此失彼都應避免。

故意為之的大領口，寬寬的方形領，遮肉給力的大袖子，這些元素出現才是最合适的完美解決方案。

穿T恤時，大大領口帶來的顯瘦堪比利器。根據自己臉型将領口的開口位置控制在最佳，别看休閑，可也要講究哦。

寬松中袖，反襯出胳膊的纖細，這在顯瘦細節中确信無疑。大袖子不論是哪一種設計，華麗也好、簡樸也罷，隻要量感足夠，修飾手臂的效果都很明顯。

下圖中，襯衫裙的領型可以，美中不足的是袖子，偏緊偏小，反而會顯胳膊粗。如果長度再長一些，顯瘦效果更加棒。

好了，4個快速顯瘦穿搭分享完畢，希望對你有一點點啟發！

敬請持續關注洛薇吧，明天見！

我是洛薇，把形象管理作為自己一生都要做的功課，用美的形象、美的心情來迎接生命中每一天的綻放。

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