不知你有沒有過這樣的經曆：自己明明隻有90斤，卻常常讓人誤以為有110斤。如果有，那麼你很有可能是T型身材。T體型是天生比較吃虧的身材，它上半身比較壯碩，而我們的視覺習慣一般也會放在他人的上半身。因此，一眼瞥見T型身材的妹子，就會給人一種女漢子的感覺。

不過，姑娘們也不用太過擔憂噢，隻要在穿搭造型方面注意一些訣竅，你同樣可以做柔美可人的小女人。

T體型調整方向

T體型→X體型調平衡

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T體型也叫草莓形身材、倒三角形身材，正如其名，T體型的妹子上半身（肩）寬，下半身（臀）窄。它和A體型一樣，也是屬于非标準/不平衡的體型（肩圍、臀圍不相等），因此T體型的打造原理是往标準體型/平衡體型X靠攏，才能在視覺上達到上下平衡的美感。

T體型的優缺點

及計算方法

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T體型的優缺點是：

優點：

顯高

腰短腿長

胸圍豐滿

缺點：

上身顯壯碩

臀較窄

線條不夠女性化

T體型的計算方法：

肩圍＞臀圍5CM以上，

T體型的形成除了天生的遺傳因素以外，還普遍存在于愛好運動的姑娘或運動員當中，比如長期進行遊泳、舉重、扔鉛球等體育運動的姑娘，上半身（肩部）都會顯得更加強健、有力量感。

T體型穿搭Tips

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T體型上半身寬大，下半身偏窄，它的造型原則是：收縮上半身，膨脹下半身，與之前文章介紹過的A體型的造型原則正好相反。接下來我們也可以從色、形、質、圖案、配飾等方面來進行打造。

▌選擇上深下淺的顔色

色彩屬性不同，呈現的視覺感受也是不同的。暖色、淺色、亮色在視覺上會有一定的膨脹感（顯胖），而深色、濁色、冷色則具有一定的收縮感（顯瘦）。因此根據T體型的造型原則，上半身應多選用深色、濁色、冷色的服裝，從而達到顯瘦的效果；相反，下半身多選暖色、淺色、亮色的服裝，加大量感。

▌上裝簡潔利落，下裝設計感強

同理，在廓形方面，T體型應加強下半身量感，減小上半身量感。倒三角形身材的女生脖頸不夠纖細、肩寬胸豐，因此上半身應選用比較合體（但不要過于緊身）的服裝，例如袖子可選用合身的、沒有膨脹感的裝袖、領口選擇大領口（大V領、U型領、斜肩等）、上裝避免過多裝飾。顯臉小的同時拉長脖頸線條，讓上半身更具顯瘦效果。

而下半身則需選擇比較有設計感的款式，比如A字裙、蓬蓬裙、百褶裙、蛋糕裙等褶皺設計的裙裝，這類裙子在平衡身型、展示T型身材優美腿部線條的同時還可以打造出女性性感的S形曲線，凸顯女性魅力。

不愛穿裙裝的姑娘，亦可選擇具有大口袋、多裝飾、有設計感的褲裝，例如闊腿褲、喇叭褲、錐形褲等。從而使上下裝達到上窄下寬對比瘦的視覺感受，下半身适當加寬了以後，就會顯得上半身也沒有那麼壯碩了。

▌上裝面料顯收縮，下裝面料顯膨脹

在面料方面，上裝應選擇啞光的、平面的、垂感的、薄的、精緻的面料，穿上身，在視覺上呈現出相對纖細的效果；而下半身應選擇具有肌理感、立體感、光澤感、挺括的、厚的面料，能夠擴張下半身，從而達到上下平衡的視覺美感。

▌上裝相對簡約，下裝有裝飾或圖案

T體型的優勢在下半身，因而可通過制造焦點的方法，把他人的視覺重心轉移到下半身，從而弱化上半身。偏複雜的設計以及帶有圖案的服裝更吸引人眼球，因此下裝可帶有偏複雜的設計或圖案，而上裝則多選用簡潔利落、無圖案的款式；或者下裝大圖案，上裝小圖案，具有主次之分，從而強化出自身的優勢所在。

▌ 上半身配飾簡約

配飾是整身造型的靈魂，能夠起到畫龍點睛的作用，然而若使用不得當，也會産生反作用。

T型身材的姑娘上半身比較寬大一些，不宜在上半身有太多的焦點。因此，上半身的配飾、裝飾不宜多而雜，可選用一兩個非常簡約的款式，比如簡單的耳環、項鍊或墨鏡等，能夠有一定的裝飾感即可。誇張、複雜的配飾、裝飾可放在具有優勢的下半身。

T體型的穿搭Tips就聊到這啦，希望能夠給你帶來一些靈感和啟發。T體型的妹子快快打造起來咯，盡情的展示出自己吧！

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