經常喝奶茶會給身體帶來哪些危害?有多少女孩子喜歡喝奶茶呢，舉個手看看，估計得看到一片手臂森林奶茶貌美香濃，連廣告都那麼好看肯定有不少小仙女是因為當年周董那個奶茶廣告，愛上奶茶的吧誰不想成為他手中的那杯奶茶呢？大街小巷随處可見奶茶的身影，逛街累了來一杯，工作辛苦犒勞下自己，看電影時和心愛的他一人捧一杯，愛都要融化在奶茶香裡，我來為大家講解一下關于經常喝奶茶會給身體帶來哪些危害?跟着小編一起來看一看吧!

經常喝奶茶會給身體帶來哪些危害

有多少女孩子喜歡喝奶茶呢，舉個手看看，估計得看到一片手臂森林。奶茶貌美香濃，連廣告都那麼好看。肯定有不少小仙女是因為當年周董那個奶茶廣告，愛上奶茶的吧。誰不想成為他手中的那杯奶茶呢？大街小巷随處可見奶茶的身影，逛街累了來一杯，工作辛苦犒勞下自己，看電影時和心愛的他一人捧一杯，愛都要融化在奶茶香裡。

偶爾喝上一杯是沒問題的，但是如果你要天天喝，估計你家的秤首先要壞了。這是因為奶茶所含熱量和糖分真是高，為了增加奶茶的口感，讓奶茶更好喝，使你欲罷不能，一杯奶茶裡就會加入高達60克的糖，甚至有的還會加入比這更高的糖，而一個成年人每天攝入的糖量不應該超過50克，應該控制在25克以下，想想看你喝下的一杯奶茶超出了标準多少。這樣天天喝入大量的糖，難怪肥胖和齲齒要找上你。

當然，女生經常喝奶茶，長胖不算啥，下面這些變化，一旦出現，勸你還是早點戒掉奶茶吧

1、皮膚變差

除了長胖，攝入糖分過多會導緻皮膚出油厲害，這樣就會長痘。就會影響皮膚光潔美麗，使得皮膚越來越差。

2、女生經常喝奶茶，骨頭變脆了

女生若是長期飲用奶茶還會造成骨質疏松，這樣就很容易發生骨折。

3、很難懷上孩子

專家研究發現，部分奶茶所含咖啡因之高，出乎意料，這樣的奶茶喝多了，會導緻不孕。

4、甘油三酯和膽固醇都變高了

奶茶是高糖，高熱量，高油的飲品，所以喝奶茶容易導緻肥胖。而奶茶所加的奶精，商家一般會用椰子油來煉制，以降低成本，這種椰子油中含有大量飽和脂肪酸，這可是導緻膽固醇和血脂升高的罪魁禍首，會造成血管硬化。所以長期喝奶茶的人比不愛喝奶茶的人更容易患上高血壓，糖尿病等慢性病。隻要連續大量飲用奶茶三個月，經測就會發現血脂和膽固醇都會升高。

5、血液黏稠度高了

奶茶裡含有反式脂肪酸，這種物質會增加人體的血液黏稠度，造成血栓，可以加重高血壓病情，增加患上冠心病的幾率。所以患有高血壓的女性和血管壁胞弱的老年人是一定要遠離奶茶的。

愛喝奶茶的女生們，若是出現上面的這些變化，一定要盡早戒掉奶茶哦。

另外，奶茶之所以味道這麼香濃而價格又便宜，就是因為加入的奶精中含有植脂末，長期飲用的話，會增加患上哮喘，腫瘤的幾率。小孩子喝了還會對智力有影響。

總之，喜歡喝奶茶的女孩子們一定要為了自己的健康着想，早早戒掉奶茶瘾。最好少喝，一個月偶爾喝上一二次就足矣，可千萬不要把奶茶當成茶，雖然奶茶二字含茶又含奶，可它即不是奶也不是茶，隻會危害你的健康。如果真的很喜歡喝奶茶，不如自己制作一杯健康的奶茶來喝。

怎麼制作健康的奶茶呢，各位小仙女們照着學起來吧。

取一小奶鍋，倒入一杯水燒開，然後放一勺自己平時喜歡喝的茶葉，泡上2至6分鐘後将茶葉過濾，隻留茶湯，再倒入3/4杯純牛奶，置于火上重新燒開，即可飲用。喝時可以加少量糖調味。茶葉，水和奶的比例可以按自己個人喜好調配，這樣煮出的奶茶不僅有着奶香和茶香，還很健康哦。

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注：以上圖片來源網絡 #清風計劃# #夏季養生正當時#

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