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失戀之後怎麼走出失戀陰影

生活 更新时间:2024-11-23 15:40:34

在戀愛當中會出現這種情況:一個人愛,一個人不愛;一個人愛得多,一個人愛得少。那麼分手後,雙方是不是都會痛苦呢?顯然是愛對方多的那個人會更加痛苦,原本就不愛或者愛得少的那個人不痛苦,還可能慶幸總算把對方擺脫掉了。

痛苦歸痛苦,那個“被分手”的人卻沒有理由去譴責主動分手的一方。盡管對方主動提出分手,這也不是犯錯或背叛,他隻是告訴你,你們不合适。你沒什麼可以譴責對方的理由。他沒做錯什麼,隻不過是說,出于主觀或客觀的原因,他不能愛你,他就是不喜歡你了,你們的關系就到此為止了。如果說兩個人分手純粹是出于客觀的原因,僅僅因為你沒車沒房對方才拒絕了你,對方是不是就應該受到過于看重物質不看重感情之類的譴責呢?即使對方秉持這種世俗的擇偶标準,你也不要過多地譴責對方。因為你談戀愛并不是要去找一個道德特别高尚的人。如果對方因為過于看重物質或社會階層差異之類的原因拒絕了你,也是無可厚非的。他算不上一個道德水平低下的人,他隻是一個俗人而已。人不應當因為俗氣而受到譴責。

你可以這樣想,多數人都是俗人。如果他是因為你沒車、沒房就拒絕你的話,那你也不要他就罷了。人往高處走,水往低處流,社會上現在有那麼多的學習班,教人用什麼樣的技巧嫁入豪門,釣金龜婿。如果有人一門心思要這樣做,你去譴責他不夠高尚,說他選擇了物質不選擇愛情什麼的,這種譴責有意義嗎?

有一個網友給我講了她的失戀故事。兩個人維持了四年異地的戀情,分手時男友隻是用 QQ 跟她說想要分手,不想在一起了。女方打電話男方不接,隻好忍痛分手。分手後前任很絕情地把她的微信、手機号、支付寶、QQ 都拉黑删除了。女方登錄男方的 QQ,把自己的 QQ 加回去,三天兩頭給他發 QQ,男方卻從來沒回過。後來這個女生覺得好痛苦,隻好給男生發了最後一條消息:你還是删了我吧,不然我總是想給你發消息。第二天男生果然删了那個女生。女生說,這段感情對她來說是一種折磨,她哭了好久,終于不再發消息給男生了。

在這場戀愛裡,一直到最後都是女方一個人在堅持和挽回,男方一直無動于衷。他如此決絕,可能他根本就不難過,或許從一開始這個男生就不喜歡這個女生,也可能對女生有不滿意的地方,覺得兩人不合适。從他後來的一系列表現可以看出,他可能根本就沒有真正愛過這個女生。也有可能他曾經愛過,但是很明顯現在已經不愛了。對這樣的人,應該堅決地在心裡把他删除,你把他删除了,生命中的這一頁就可以翻過去了。遇到這種事情,應當有勇氣直視,勇敢地走出痛苦的一步,在心裡把這一段痛苦的經曆徹底地抹掉,去開始自己新的生活,為新的戀愛重拾勇氣,興緻勃勃或者說是歡欣鼓舞地去追尋一段新的戀情。

在失戀的時候,應當讓自己盡快擺脫失戀的陰影,應當給自己上一堂心理課:這件事怎樣才能盡快翻篇?我如何開始新的生活?要這樣想,“天涯何處無芳草”,這是一句脍炙人口的老話,充滿人生的智慧。為什麼非要在這一棵樹上吊死?到處都有好男人、好女人,我失去了你,但是我還可以找到像你這麼好或比你更好的人。你還要堅決地對自己說,他再好再優秀,可他拒絕了你,他不是你的,那麼他對你來說就不是那個最好的。如果能夠這樣想,就比較容易從失戀中擺脫出來了。

《小王子》裡有一個非常經典的關于愛情的論述:明知傷害内在于愛,但仍要追求愛,這就是狐狸對小王子的愛。看過這本書的人,都知道小王子在地球上愛過一隻狐狸,但是小王子最後跟狐狸分手了,說他要回去自己的星球,因為他愛着那裡的玫瑰,那玫瑰是他的真愛,所以他就跟狐狸分手了。

這個故事在講什麼?講的是人隻要去愛,就會受傷。人愛上任何對象,都有很大的概率會因此心亂如麻,甚至為之心碎。如果你想确保自己毫發無損,唯一的方法就是不去愛任何人,甚至愛動物也不行。

為什麼呢?人一旦愛就會在乎,一旦在乎就會全情投入,一旦投入就會生出你中有我我中有你的感覺。當愛情經受挫折的時候,人就會方寸大亂,會大受煎熬,會生出無邊無際的惆怅。所以愛得越深,傷害越大。這就是所謂“傷害的可能内在于愛”。

《小王子》就寫了這樣的愛情,小王子很清楚,如果不想受傷,最好不要開始。沒有開始,也就沒有後面因愛而生的種種苦楚。很多受過愛的傷害的人都會覺得,早知如此,甯願不愛。狐狸失戀了,它愛着小王子,但是小王子為了玫瑰無論如何要跟它分手。他說因為他幫助玫瑰修剪過枝葉,還給它做過一個遮風擋雨的罩子,一直在保護它,所以他的真愛是玫瑰, 他一定要跟狐狸分手。狐狸怎麼辦呢?狐狸在最後跟他分手的時候說:“你放心吧,我有所得,因為麥子的顔色。”

當時我讀到麥子的顔色的時候覺得很奇異,狐狸的話到底是什麼意思呢?它的解釋是,小王子是一頭金發,它知道自己會受傷,但是它依然會選擇愛,因為它最後會看着金色的麥子憶起與小王子相處的歡樂時光。小王子走後,每當風吹麥田麥穗起舞,麥子的顔色就會提醒狐狸,有個金黃色頭發的王子曾經走進它的生命,并和它有過美好的邂逅,這就足夠了。

人總是可以選擇不去愛,但沒有愛的人生何足言美好?

是的,愛人的離開會令你受傷,但既然傷害内在于愛,我們就要學會好好地接受它。在世間沒有認真去愛卻又不受傷的,隻要你愛,就會受傷。沒有傷的愛不是最好的愛,甚至不是真正的愛。如果能夠像狐狸那樣看待失戀,就可以感受到其中的意義。

失戀之後怎麼走出失戀陰影(我們該如何面對失戀)1

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