一個火龍果的熱量?每一百克的火龍果中所含的熱量是五十一大卡,而一個火龍果中大概會含有将近兩百大卡的熱量需要跳将近一個小時的健美操才能夠将吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡,我來為大家科普一下關于一個火龍果的熱量?以下内容希望對你有幫助!
每一百克的火龍果中所含的熱量是五十一大卡,而一個火龍果中大概會含有将近兩百大卡的熱量。需要跳将近一個小時的健美操才能夠将吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。
火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B維生素B維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維,有豐富的胡蘿蔔素,維他命BBBBC等。
果核内 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最),花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆荟) 之各種功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!