阿膠怎麼吃更容易吸收?阿膠是補益界的明星，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來為強身健體之佳品東漢時期的《神農本草經》記載：“阿膠，味甘，平久服輕身，益氣”通過服用阿膠，達到治療疾病、強身健體的效果，我來為大家科普一下關于阿膠怎麼吃更容易吸收?以下内容希望對你有幫助!

阿膠怎麼吃更容易吸收

阿膠是補益界的明星，與人參、鹿茸并稱中藥三寶，自古以來為強身健體之佳品。東漢時期的《神農本草經》記載：“阿膠，味甘，平。久服輕身，益氣”。通過服用阿膠，達到治療疾病、強身健體的效果。

關于阿膠的服用方法你了解多少呢？接下來我們給大家介紹一些阿膠的常見服用方法以供大家使用。

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1、沖服法：

取阿膠塊放入打粉機内，将阿膠塊打成粉末狀，每次取6-9g，直接沖水即可。

2、烊化法：

将阿膠塊粉碎，取3--9克放入碗中，加少量黃酒，适量水，上鍋蒸大約30分鐘，攪拌均勻後即可服用。

3、膏方法：

阿膠膏，是傳統膏類藥膳之一，具有養氣補血、美容養顔、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增強免疫力等多重功效。

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4、食療法：

用戶可根據自已的喜好，在煲湯、煮粥、喝水時加入阿膠食用。如：

① 阿膠粥

取米100g煮熟後加入阿膠15g稍煮，攪至烊化即成。

功 效:養血止血，養陰潤肺。适用于虛勞咳嗽，久咳咯血等。

②阿膠雞蛋湯

将阿膠适量炖化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳。

功 效：補血、滋陰、安五髒。适用于陰血不足所緻的心悸失眠、盜汗等。

③阿膠牛奶（豆漿）

将阿膠粉碎成細粉狀，每次取阿膠粉一匙（約3～4g）放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆漿等（80℃以上）邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化後服用，口感香甜綿軟，回味悠久。

功 效：補血潤肺，補充鈣、鐵等各種營養成份。尤适用于燥咳、痰多等。

④阿膠甜酒雞蛋羹

1、先将雞蛋打入碗内，用筷子攪勻。

2、将阿膠打碎，在鍋内浸泡，加入甜酒及少許清水，用小火煎煮，待膠化後，放入雞蛋，放鹽調味，稍煮片刻即可食用。

功效：滋養陰血、清熱甯血、調養沖任。尤适用于婦女陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而緻的産後惡露不盡或崩漏帶下等。

⑤阿膠豬蹄湯

1、豬蹄（可根據個人習慣選擇鴿子、烏雞等）洗淨，砍塊。

2、放入洗淨紅棗、枸杞子及阿膠(成塊阿膠掰成小塊），加入适量清水，少量鹽，放入電飯鍋中蒸制2小時以上，即可食用。

功效：補血養血，美容養顔。尤适宜于産後母乳不足、産後血虛等。

⑥阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋内，加水适量煮熟，加入搗碎的阿膠6g溶化，并加入紅糖适量調味。

功效：滋陰養心，益氣補血止血。适用于吐衄便血、體虛疲乏無力、面色無華、低熱盜汗、心悸失眠、陰虛血熱等。

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