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長期吃口香糖對身體會影響嗎

生活 更新时间:2025-01-15 13:55:38

長期吃口香糖對身體會影響嗎(微生活注意了經常吃口香糖也有副作用)1

長期吃口香糖對身體會影響嗎(微生活注意了經常吃口香糖也有副作用)2

飯後嚼口香糖可以

護牙、潔齒、清新口氣。

然而,

總嚼口香糖可能會帶來一些副作用:

誘發頭痛

有研究表明,經常咀嚼口香糖會導緻咬肌及下颚關節疼痛。很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導緻頭痛、耳痛或牙痛。專家建議,想嚼口香糖的時候可以吃個蘋果滿足“嚼欲”。

導緻齲齒

大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。在咀嚼時,糖分會長時間停留在口腔内,給緻齲菌産生酸性物質提供了有利條件,因此更容易長齲齒。

睡覺愛磨牙

經常嚼口香糖會導緻咀嚼肌始終處于緊張狀态,增加夜間磨牙的幾率。專家建議,每次咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。

長期吃口香糖對身體會影響嗎(微生活注意了經常吃口香糖也有副作用)3

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