飯後嚼口香糖可以
護牙、潔齒、清新口氣。
然而,
總嚼口香糖可能會帶來一些副作用:
誘發頭痛
有研究表明,經常咀嚼口香糖會導緻咬肌及下颚關節疼痛。很多患者最終因為下巴及頭頸部肌肉收縮而導緻頭痛、耳痛或牙痛。專家建議,想嚼口香糖的時候可以吃個蘋果滿足“嚼欲”。
導緻齲齒
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。在咀嚼時,糖分會長時間停留在口腔内,給緻齲菌産生酸性物質提供了有利條件,因此更容易長齲齒。
睡覺愛磨牙
經常嚼口香糖會導緻咀嚼肌始終處于緊張狀态,增加夜間磨牙的幾率。專家建議,每次咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
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