紅薯的作用?維生素C能明顯增強人體抵抗力,維生素E則能延緩衰老,鉀元素能有效防止心血管病的發生研究發現薯塊中含有一種黏液蛋白,有效防止動脈硬化,接下來我們就來聊聊關于紅薯的作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
維生素C能明顯增強人體抵抗力,維生素E則能延緩衰老,鉀元素能有效防止心血管病的發生。研究發現薯塊中含有一種黏液蛋白,有效防止動脈硬化。
還可以補脾胃,可以用于飲食不規律導緻的脾胃虛弱,長期食用有效。紅薯有一定的補腎陽作用,适合于腰酸、怕冷,可以作為食療常吃。
紅薯還有潤腸通便作用,适合于血虛引起的便秘,比如便秘幹燥同時頭暈乏力。
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