七大養顔湯做法?紅棗山藥湯原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若幹，白砂糖做法：将洗幹淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊；然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止；這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用，接下來我們就來聊聊關于七大養顔湯做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

七大養顔湯做法

紅棗山藥湯

原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若幹，白砂糖。做法：将洗幹淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊；然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止；這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

枸杞紅棗赤豆湯

原料：枸杞20克，紅棗80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。做法：赤小豆洗幹淨，用清水浸泡24小時；大棗和枸杞分别用清水沖洗幹淨備用；把以上材料一起加入湯煲中，加足清水；大火煮滾；轉文火放入冰糖；繼續煲約50分鐘，如果用焖燒鍋，這一步就直接放進保溫桶；直至紅小豆酥爛就可以了。

銀耳雪梨炖瘦肉湯

原料：銀耳，雪梨，瘦肉，蜜棗。做法：将瘦肉洗淨，沸水略煮後切；

再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小時即可。

竹荪排骨湯

原料：排骨300克，幹貝3個，香菇5朵，冬筍1根，竹荪約10根，蛤蜊約10粒，鹽1/2茶匙。做法：先将竹荪用熱水泡發，以冷水沖洗幹淨；姜切片，蔥切斷；排骨涼水下鍋，用開水焯過，撈出沖洗幹淨置一邊備用；将砂鍋中放清水，放排骨、少許料酒，蔥和姜，大火煮開後轉小火煲一個半小時；放入竹荪再煲30分鐘。放鹽和胡椒粉調味，最後撒香菜末即可。

黃芪鳝魚湯

原料：鳝魚500克，黃芪30克，生姜，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。做法：将黃芪、紅棗洗淨；鳝魚剖去腸雜，洗淨，切塊；油、鹽起鍋放人鳝魚、生姜，炒至鳝魚半熟；把黃芪、紅棗、鳝魚一齊放入鍋内，加清水适量；武火煮沸後，文火煲1~2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。

冬瓜排骨湯

原料：排骨500克，冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒。做法：排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片；将排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用；鍋中加水，放姜塊、蔥段、适量花椒煮沸後再将排骨放入繼續煮開；然後改小火炖一個半小時左右；放入冬瓜，中火炖二十分鐘，即可。

蓮藕排骨湯

原料： 主料： 蓮藕100克、豬排骨200克。 調料： 鹽、料酒、蔥段、姜片、陳皮各适量。做法：排骨洗淨斬段，焯水待用;蓮藕洗淨，去皮，切成滾刀塊，備用。湯鍋加清水，放入排骨、料酒、蔥段、姜片、陳皮，大火煮沸。放入蓮藕塊，再次煮開鍋後換小火慢炖至熟爛，調入适量的鹽即可。

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