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太極拳中正秘訣

圖文 更新时间:2024-07-23 05:20:01
圖文/積善成德肘”在上肢什麼地方呢?胳膊彎曲處的外側骨節就是“肘”。太極拳以肘擊人,是在與推(按)、擠、掤、靠配合的情況下,用肘擊人,這就是八法中的“肘法”。所以《十八在訣》雲:“肘在屈使。”拳為長手,肘為短手,“肘”是太極拳近距離應敵時使用的方法。“屈使”中的“屈”就是彎曲的意思。在使用肘法時,要把肘關節屈成直角或銳角(上臂和前臂不可貼緊,不能是鈍角),發揮肘尖的作用。注意,切不可事先屈肘,在那裡等待使用,使對方察覺早有準備。要審時度勢,用時再屈,行其當行,隐蔽進行。肘法,有直頂、撗頂、上下前後四方頂、連環頂。它和前面講的掤、捋、擠、按、采、挒和之後要講的“靠”等七法關系密切。肘手(“肘法”)是它們的後援,當困厄無助時,伸出援手解圍。不論如何頂,都要“六手通融後,運用始無窮。”“肘靠随時任意行。”順勢而為,乘虛而入,實施任意“頂”。各拳種用“肘法”都把對方的心窩、軟肋、軟裆、腋下、小腹,作為攻擊的目标。比如,在太極拳架中,“撇身捶”的攻防(技擊)含義就有肘擊法。當對方從我身後襲來,我右轉閃化,同時橫右臂暗含肘擊(撗頂肘);轉身時左臂向下蓋其來拳,右臂掄劈,以拳背迎擊其面或上盤;若對方格擋我右臂,我就順勢疊壓其上架之手,出左拳擊其胸部;接着迅速用右拳橫擊其右腹;最後右臂順勢與左臂配合滾壓反拿其來臂。此勢連撲帶打,兩臂連環出擊其上中下三盤,防不勝防。關于“撇身捶”,紮西大師總結得好:“忽聞身後敵來犯,橫肘封截臂連環。撇拳推掌再擊腹,怕是神仙防也難。”

太極拳中正秘訣(太極拳八法講座)1

撇身捶

太極拳中正秘訣(太極拳八法講座)2

當然還有“白鶴亮翅”勢中的“擠、肘、靠”,是配合擠、靠的肘法。

太極拳中正秘訣(太極拳八法講座)3

見圖二

至于推手,四隅手中的肘法是,當對方左捋,以右前臂切截我左肘時,我即将左肘折疊于對方的右前臂上,用肘尖向對方胸部頂去。當切截沉壓時,可使對方肘關節脫臼或傷筋。此為撅臂法,隻能象征性的走走形式,不可動真格的。要輕重适當,無過不及,點到為止。“八方湊力在中軸,周身抖動勢如虎;内藏一招螺旋肘,打遍千人不見手。”肘在“沖”的基礎上,螺旋肘威力更大。中軸,就是軀幹,把力聚集、積蓄起來,再通過中軸把力發放出去。“不見手”,說的是無敵手和隐蔽性、突發性。肘法雖剛猛,但也容易破解。所以要運用自如,如果用不得法,必受制于人。“貼身靠近橫肘上”、“逞勢進取貼身肘”,指的是“短手”、近攻的技擊方法。其它拳種均以肘尖直接襲擊對方的胸、腹、肋、脅部位,而太極拳用肘的特點則盡量在推(按)、擠、掤、靠中求得妙用,更講武德。“肘要沖”,勁法裡含有突然、短促、迅猛之意,就是指有突發性。拳勢被封閉而不能發放時,就采用“肘法”助之;當我單臂的肩、腕兩個關節被采執、擒拿中,使得我的肘部接近了對方的胸、肋、腹、脅(側肋)時,得機順勢屈肘擊之,必然可以變被動為主動。不過,“肘屈勿輕使”。這也是武德的要求。什麼意思呢?即輕易不要使用肘法。因為這是毒手,極易傷人。所以,也不要和陌生人推手,以防被傷。(未完待續),

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