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檸檬都有啥用途

生活更新时间:2025-04-04 22:20:57

檸檬都有啥用途?你知道嗎，檸檬不僅能開胃提神、美白養膚，還有放松助睡眠等作用，跟小編一起來看看吧，今天小編就來聊一聊關于檸檬都有啥用途?接下來我們就一起去研究一下吧!

檸檬都有啥用途

你知道嗎，檸檬不僅能開胃提神、美白養膚，還有放松助睡眠等作用，跟小編一起來看看吧！

1.放松助睡眠

有研究表明，夜晚吸入檸檬的香味，會降低使人保持亢奮的相關激素含量。因此，在床頭放一兩個檸檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快進入平穩的睡眠狀态。

2.集中注意力

檸檬的芬芳有利于注意力的集中。對于正在辦公、學習的朋友，可以在自己的桌案上擺放一兩個檸檬，或者在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，就可以讓你更加全神貫注地進行思考。

3.提高記憶力

如果經常性地聞檸檬的香氣，你的記憶力就會大大得到改善。床頭擺放2隻檸檬，保障睡眠的同時也讓你第二天精力充沛有活力，思路清晰，記憶力自然也得到提升。

4.改善情緒

5.淨化空氣

檸檬的香氣還具有殺菌、清潔空氣的功效。檸檬通過散發出來的檸檬酸，可與空氣中有害物質相抵抗，從而達到淨化空氣的效果。

6.趕走蚊蟲

夏天正是蚊蟲出沒的季節，不如試試檸檬這一純天然的驅蟲劑。床頭擺放幾隻檸檬，讓房間裡充滿檸檬的香氣，螞蟻、蒼蠅、蚊子之類便會自動遠離，太方便了！

（華龍網綜合）

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