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紅棗桂圓雞肉粥的做法

生活 更新时间:2025-03-21 16:50:46

紅棗桂圓雞肉粥的做法?原材料有雞脯肉50克,紅棗10克,大米120克,桂圓、荔枝适量,蔥花5克,鹽3克,今天小編就來說說關于紅棗桂圓雞肉粥的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

紅棗桂圓雞肉粥的做法(紅棗桂圓雞肉粥怎麼做)1

紅棗桂圓雞肉粥的做法

原材料有雞脯肉50克,紅棗10克,大米120克,桂圓、荔枝适量,蔥花5克,鹽3克。

荔枝、桂圓去殼;紅棗洗淨,切開;大米淘淨;雞脯肉洗淨,切丁。

大米放入鍋中,加水,大火燒沸,下入處理好的各種材料,轉中火熬煮成粥,調入鹽調味,撒上蔥花即可。

食療作用:雞肉含有豐富的蛋白質、磷脂類,容易被人體吸收利用,有溫中益氣、補虛填精、強筋骨的功效。

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