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挽回心理陰影的技巧

情感 更新时间:2025-01-23 12:19:55

我曾押上全世界,卻求一分你的好。最後才發現,傾盡所有,不如短暫離開。

——青玖情感

後知後覺的人

挽回心理陰影的技巧(熟練運用損失厭惡效應)1

曾經聽到過這樣一句話,“易得之事,易失去;難得之事,難失去”。确實,我們在生活中,總是更加珍惜那些費勁辛苦才得來的東西。

因為為了得到他們,我付出了更高的代價,而為了讓這些付出的代價有意義,我們變得倍加珍惜。

而那些主動送上門來的好,我卻總是視而不見。

在人與人的交往中,總是有着這樣一群人。他們是愛情裡的勇士,也是愛情裡的奉獻者。面對愛情,他們可以一次次的毫無保留。隻要愛了,就願意付出整顆心。

勇敢的去愛,也勇敢地去付出。然而,諷刺的是,這樣一群愛情勇士,卻總是不被珍惜的一方。

人們對于察覺别人的好,總是顯得有些後知後覺。或許是因為習慣,或許是因為不重視。

曾經有個朋友,在醉酒之後,一遍又一遍的問過我一個問題,“是她先喜歡我的,憑什麼突然說不喜歡就不喜歡了呢?”

看吧,有些動心,總要在對方放棄後,在自己醉酒時,才願意承認。

那些每天觸手可及的照顧與體貼,因為無需付出,就能獲得,而變得一文不值。非要等到,付出的一方覺得無望,而收回一切時,心動才會伴着怅然若失到來。

人就是這樣一群後知後覺的動物。

損失厭惡效應

挽回心理陰影的技巧(熟練運用損失厭惡效應)2

獲得某樣事物的驚喜,和失去某樣事物的失落,那一個觸動更大。我想應該是後者。畢竟獲得的東西,未必是你一直想要的,從天而降的驚喜,或許能夠帶來瞬間的歡愉,但來得快,去得也快。而失去某樣事物的失落,卻如同心上的一個傷口,會慢慢滲透變大,帶來越來越深刻的疼痛。

心理學上,把這種失去某種東西的痛苦,稱作損失厭惡。

損失厭惡效應,是指當人們面對同等數量的收益和損失時,損失的遺憾感比收益的獲得感所帶來的負效用是正效用的2-2.5倍。

别人對于我們的好,會在潛移默化間,被我們認同為,是屬于自己的東西。而當有一天,别人将對我們的好與愛意,一口氣收回時。我們就會感受到巨大的損失,如同被奪走了原本屬于自己的東西一般。

而這種感覺,也會從反面,刺激我們去正視我們的感覺。或許我們早已接受了對方,走進我們的世界。隻是一直以來,自我感覺良好的錯覺,讓我們将自己放在了高高在上的位置,甚至自私的不肯回報給對方一絲愛意。

利用損失厭惡挽回愛情

挽回心理陰影的技巧(熟練運用損失厭惡效應)3

損失厭惡,是我們每個人都會有的心理反應。損失屬于自己的東西,是一種難以接受情況。而這種心理,可以很好地運用在挽回複合上。

1.适用情況

适合利用損失厭惡效應,來挽回愛情,是那些長期對伴侶進行無底線付出,并且在分手後,還維持着這種付出的情況。這種長期的,不間斷,不受分手影響的付出,會讓對方在心理上形成這樣的認知。“Ta是不會離開我的,就算分手Ta也舍不得我。”唯有對方構建起了這樣的認知,損失厭惡才能有效的施行。

2.如何操作

想要利用損失厭惡來進行情感挽回,有兩個關鍵點需要注意。一,在收回付出時,一定要表現得理性且幹脆。千萬不要在歇斯底裡的争吵之後,做出終止付出的行為。否則會被認定為是意氣用事。在收回付出時,可以向對方平靜的說明,自己放棄的原由,并且體面的告别。二,收回付出并不意味着拉黑斷聯。我們要做的是不再對對方付出,而不是将對方踢出我們的生活。所以,不要在再收回付出的同時,做拉黑處理。我們仍舊要保留好對方的聯系方式,但一定要表現的平靜坦然。對方聯系我們,隻要不涉及情感層面,可以回複,但不要表現得過于熱切。

3.如何判斷成功

利用損失厭惡來挽回情感,目的在于讓對方正視自己的感情,重新審視我們的付出。因此,一開始對方開始表現得積極熱情,并不能代表成功。那隻是一種不甘心。唯有等對方能夠平靜且坦白的表達情感時,才意味着挽回的成功。

挽回心理陰影的技巧(熟練運用損失厭惡效應)4

這個世界上,沒有無緣無故的付出,和從天而降的體貼。一切不過是因為,我愛你。

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