甘蔗和竹筍能否一起吃?甘蔗和竹筍能一起吃甘蔗味道甘甜,含有豐富的糖分、水分,還富含維生素、蛋白質、有機酸、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質,而竹筍中含有大量的膳食纖維、維生素B、維生素C、植物蛋白、鈣、磷、鐵等營養成分,兩者雖所含成分不沖突,可以一起食用,但甘蔗鮮食或榨汁較常見,而且口感甘甜,我來為大家講解一下關于甘蔗和竹筍能否一起吃?跟着小編一起來看一看吧!
甘蔗和竹筍能一起吃。
甘蔗味道甘甜,含有豐富的糖分、水分,還富含維生素、蛋白質、有機酸、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質,而竹筍中含有大量的膳食纖維、維生素B、維生素C、植物蛋白、鈣、磷、鐵等營養成分,兩者雖所含成分不沖突,可以一起食用,但甘蔗鮮食或榨汁較常見,而且口感甘甜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!